日本作为东京奥运会的东道主，优势还是很大的，首先他们是主场作战，对于场馆和环境都是比较适应的。然后作为东道主，日本是有增加和调整奥运会项目的权利的，这次的东京奥运会，日本把自己的优势项目空手道、滑板、棒球都加入到了。
首先，中国代表队参加北京冬奥会虽然有一定的东道主优势，但是运动员们基本上都是靠着实力拿到的奖牌，尤其是谷爱凌和高亭宇的金牌，都是靠着绝对的实力拿到的，谷爱凌本身在自由式滑雪女子大跳台中不占据绝对优势，而她一开始是。
优势2：吃得惯 所谓民以食为天，运动员吃的好才能有好的状态。像奥运会，因为举办国家的不同，所提供的食物也会有所差别，喝的水质也有差别。而作为东道主队伍，就不需要考虑自己的胃会不会成为负担了。优势3：睡得好 。
另外东道主有权增加一个项目，北京增加的小轮车（很奇怪。因为中国并不强）不过这个对于金牌意义不大。主要的影响还是主场优势，很多球类主场优势都是很大的，球迷的助威，裁判的一些因素，都可能取得更好的成绩 。
遗憾的一面：前三届奥运会的男子钢架雪车冠军都是主办国本国运动员，因为他们可以经常在正式赛道训练，而其他国家的运动员不可以，有天然主场优势；而这次这个主场优势却没有完全发挥好。这个项目是冬奥会里东道主优势最大的。
利：大量国内外游客 增加国家财政收入 带动经济产业发展 显示大国能力和发展程度 弊：北京治安 环境 承受能力以考验 如果投资大于后期收入 那国家陪钱买面子 一般是不会的 只有少数几界奥运会陪过钱 还有外国人进来了 那。
碰到旗杆不算犯规，如果漏过一个旗门则为犯规，不计成绩。中国高山滑雪队目前已经拿除处女子超级大回转外的，9个个人小项参赛席位。凭借东道主的优势，中国队可以派出两男两女参赛，同时还可组队参加混合团体赛。