今天11月1日,运动会定于4天后举行,所以根据题意可以列出算式。4+4-7=1 所以运动会在星期一举行 1+4=5 所以运动会在11月5日举行
应该是在12月的10号左右,会举办相应的运动会,还是比较好看的。
你可以在背书 背单词的时候做些腰腹运动 比如 双手触地(双腿一定要站直 尽量把手往下伸)做仰卧起坐的时候不要压住腿 这样大腿和髋部的屈肌便会影响腹部的出力 当然也不要直腿练习 这样对背部伤害较大 当腹肌把。
所以运动会星期四开,今天是星期一,再过3天是星期四。
七、极点”和”第二次呼吸” 中长跑时,由于氧气的供应落后于身体的需要,跑到一定距离时,会出现胸部发闷,呼吸节奏被破坏,呼吸困难,四肢无力和难以再跑下去的感受。这种现象称之为极点”。这是中长跑中的正常现象。当,
运动会是星期六。
2. 作好保暖工作。运动结束后,要在身体不觉寒冷之前穿衣保暖,以防伤风感冒。3. 适时补充水分。不要马上大量喝水,以免胃部吸收不良,应先休息5~10分钟后,再饮用淡盐水或温开水,以补充体内失去的水分和盐分,但要避免。
热水泡脚,晚上吃些能量恢复有用的东西,明天跑的时候喝葡萄糖,别人给我这么说的,还可以。
一班一班,实力非凡,坚持不懈,永保佳绩
有时候有点出入是会的 最重要是方法 脚要抬高跨大 心无杂念 建议最近不要运动量太多 适当就好 以免到时运动会太累跑不快