六、反手接杀球勾对角网前球的握拍 在正手握拍的基础上,拇指、食指、中指和无名指稍松开,拍柄离开掌心,同时将拍柄向内转动,拇指第二指关节的内侧贴在拍柄内侧的上小棱边上,食指第二指关节贴在拍柄的下中宽面上。
正手握拍:左手拿住拍杆,使拍面垂直地面,右手以握手的动作轻握住拍柄,手指放松,掌心不要紧贴拍柄,留出空间,大拇指放在食指和中指之间。多用于正手高远球、平高球、吊球、杀球、网前球等。反手握拍:在正手握拍。
只有精细的握拍,才会有合理的发力和准确的落点。根据大拇指的位置,可以分为4种手法:宽面握拍、大斜棱握拍、窄面握拍、小斜棱握拍。宽面握拍:主要以击打反手位身前上下手位借力球,比如被动抽球,追身球,快挡球等。
反手握拍:在正手握拍的基础上,大拇指与食指捻动球拍,大拇指按在宽面上,食指回收,同样,手指放松,掌心不要紧贴拍柄。多用于位置比较好的反手高远球、平高球、吊球、网前球等。虎口对准宽面、大拇指顶着窄面。
羽毛球握拍有三种 标准式握拍:手的虎口对准拍子的侧面。钳式握拍:手像钳子一样夹住拍子,多用与反手拍。锤式握拍:直接握住,就想使用锤子一样。多用于力量球。握拍是通用的,重点是手指发力。要学会变化手上动作。
羽毛球基本的握拍法有两种,即正手握拍法和反手握拍法。正手握拍:握拍时,使球拍面与地面垂直,球拍柄端与小鱼际平齐。虎口对准球拍侧面内沿,小指无,名指,中指并握,食指略微向前,与中指稍分开,大拇指与中指相近。
羽毛球握拍方法总体分正手握拍和反手握拍两种。下面分别加以介绍。(一) 正手握拍 正确的握拍方法是先用左手拿住球拍杆,使拍面与地面垂直,然后张开右手,使手掌下部(小鱼际)靠在球拍打握柄底托,虎口对着球拍柄窄的一面。
以右手为例,五指自然放松,体会四指下压,大拇指前顶的徒手动作。其次大拇指第一关节紧贴球柄的宽面,其余四指依次握住球拍即可。掌心空出,体会到四指捻动球拍的感觉。3。力量型握拍 这种握拍方式就要握紧拍子,如同用锤子。
握拍方式 羽毛球有两种基本的握法,即前握法和后握法。正手握拍法握拍前,左手握拍,使拍面与地面垂直;然后张开右手,让手掌的下半部分靠在球拍手柄的底部支撑上,虎口朝向球拍手柄。小指、无名指和中指自然靠拢,食指和。
正手网前搓球的握拍:握拍的灵活性根据对方来球的不同角度和为了控制准确的落点,握拍的方法也随时会有些细微的改变。例如:正手网前搓球的握拍:在正手握拍的基础上,拇指、食指、中指和无名指稍松开,使拍柄离开掌心。