上午10点和下午3点。因为一般冬季上午10点到下午3点，室外温度相对较高，比较适宜户外运动。活动时间的长短可依据孩子的年龄和当时身体状况而定。冬季是四季之一，秋春之间的季节。
锻炼时间要在日出后 冬天的早晨不仅气温偏低，而且空气中的污染物也较多，此时外出锻炼会给身体带来潜在的危害。那么为了避开这段时间，就要在日出后再进行锻炼。锻炼的最佳时间段 根据研究表明，我们建议冬季的锻炼时间在14：00。
10月份-11月份举行。学校冬季运动会一般情况下在10月份-11月份举行。因为那个时间点天气还不是特别寒冷，学生运动员比赛不容易受伤，也相对容易恢复体能。
据了解，重庆市沙坪坝区第42届中小学生运动会将于2021年11月12日至11月17日在沙坪坝区各体育场馆举行。这次运动会的主题是“快乐运动，健康成长”，旨在增强中小学生的体质和身体素质，促进学生的身心健康发展，培养他们的团队。
由于这个定义于70年代为"旅游科学专家国际联合会(AIEST)"所采用,因此称为"艾斯特(AIEST)定义" 目的定义:50年代,奥地利维也纳经济大学旅游研究所对旅游的定义:"旅游可以理解为是暂时在异地的人的空余时间的活动,主要是出于修养;
生物钟”控制，人体自身温度也遵循“上午低、下午高”的规律，所以冬季健身的时间选择下午的14：00—19：00是比较理想的。此时，室外温度比较高，人体自身温度也比较高，体力也比较充沛，很容易兴奋，比较容易进入运动状态。
后天就是全民健身日，这一天武汉会举办运动会，感兴趣的小伙伴们不要错过，下面就是详细的活动信息，目前比赛时间已经确定，大家要不要去参加呢，毕竟机会难得。2020武汉全民健身运动会8月8日开幕今年武汉全民健身运动会设置了。