对方如果未开始发球，可以移动，一旦开始发球就不得移动。《羽毛球竞赛规则》9 发球 9.1合法发球 9.1。1一旦发球员和接发球员作好准各，任何一方都不得延误发球开始。发球员球拍的拍头做完后摆，任何迟滞都是延误发球。
2，你肯定3步你绝对熟悉不过了，但是还是接不到，那我告诉你不是你步伐不熟悉了。是三步接球本来就很有缺陷。我接后场球，先转体，左脚垫一步，直接跳起，不会还是那种三步。只有这样才能快！我接小球，不动右脚，先。
教法先做无球正、反手放网模仿练习——多球接杀放网——两人对练杀与接杀放网。相关阅读：羽毛球步法教学 羽毛球步法是由起动、移动、制动和回动四个环节所构成。起动是由相对静止的站位状态向。
另外，如果对方脚步一定比较慢的话，则在接球的时候采用减力挡的方法，给对方空挡，造成对方大范围移动接球从而变被动为主动。羽毛球的技巧千变万化，各位球友可以学以致用，总结出最适合自己的打球套路，积极备战，在羽联赛场。
哦，顺便给LZ一个小提醒，初学的球友在选择球拍的时候，选一些拍杆较软的比较好，因为动作方面可能还没能领悟很多，难免会产生错误的动作，这样很容易在打球的时候使手腕、手肘受伤。那么较软的球拍就可以帮忙减少这一类的。
网友分享：一般情况下，接发球不允许时间过长，可以进行一段时间的停顿打乱对手的节奏，但是时间不能过长，不然一般裁判会对运动员进行警告。接发球的运动员一般要站定，并且做好接发球的姿势才能进行发接发，也不能长时间的磨蹭抖动。
垫步。是在最后一步中，后脚的加长步法，特点是正常步法移动中，突然长了一小步。其中步法是羽毛球运动的灵魂，它可分为三类：一是上网步法，二是后退步法，三是中场左右横动步法。而每一次完整的步法，均包括起动、。
发球方想方设法发出各种不同弧线的球，以此来控制对方；二接发球方则后发制人，来达到反控制的目的。那么，打羽毛球接发球的技巧是什么？下面跟我一起来了解一下吧！打羽毛球接发球的技巧 练习前要做好准备活动，否则。
这种方法有较大的动作，击出的。球也较为强劲，能飞得高且远。 不抛球的发球： 这种发球方式，好像是收回握住球拍的手臂，同时以拿羽毛球的手去碰球拍的动作。这种发球法的动作范围较小，能够用短打将球击到对方接球场地内。 发高远球：。
羽毛球空中接球动作方法与要领。准备姿势：两脚自然开立，左脚在前，脚尖对网，右脚在后，脚尖稍向右侧，重心在右脚上，左手拇指、食指和中指夹持住羽毛球中部，自然抬举于胸前方，右手握拍，自然屈肘举至身体的右后侧。2。