不同的羽毛球爱好者对不同磅数的选择标准： 初级磅数：19-21磅（女）、20-22磅（男）对于初学者，比较合适，可以轻松击球，感受羽球运动的快感，不会有不良反应、挫折感之类的东西。中级磅数：22-24磅（女）、。
18磅左右为初学者，需要的是弹性，因为初学者不知道如何发力；22技术就为中等；技术较高的人，为了不伤手臂就用22~24磅、没有这方面要求的一般为24~26磅；比赛之类的便是26~28磅、他们一般为了不损坏拍子，比赛完就会。
28磅偏高对于新手，你拍子上限二十八极限是30磅不断，二十八是安全磅数再高有可能塌陷，别的没啥，拍子在刚拉完的时候磅数稳定，过个十个八个小时就掉磅了。过个几天可能连26也不够了，没有啥用，不打比赛新手上来就盲。
女生建议20磅，男生建议22磅，这样的磅数打起来比较得心应手，比较易于控制球路和落球点，谢谢。
羽毛球拍拉线一般20到22磅合适。低磅（20以下）：拍线很松，击球时明显感觉到球在拍面上有滞留时间，而且球的方向不好控制。中低磅（20~23）：业余爱好者通常都是拉中低磅或者中磅，中低磅的拍子打起来感觉弹性。
羽毛球磅数常识解析：低磅(20磅以下)：拍线很松，击球时明显感觉到球在拍面上有滞留的时间，而且球的方向控制不好，只要球不是打在拍面的甜点区，那么球的飞行方向就各你的挥拍方向存在一定的角度偏差。低磅只有一个。
但是控球相对来说比较舒服，业余羽毛球高手一般选择这个磅数。高磅的球拍是为了提高拍面的硬度，范围值在28以上，球控制的时候十分精确，小球在处理的时候也比较顺手，需要击球的力量是比较大的。
网友分享：估计上不了28磅，可能是店家乱说的，您可以请身边有一定水平的球友帮忙看看是多少磅的，再做决定。28磅已经非常高了，对力量和发力技巧要求很高，对球拍要求也很高，并不是所有球拍都能上到28磅的。
初学者一般可能都会使用20磅左右的拍子28磅的话，起码你要有足够的力气或者力气比较大的爱好者使用因为28磅的拍子打起来比较硬，弹性低，主要是运用在吊球方面不是每个人都适合，特别是女孩子（不是性别歧视）像我现在打了。
一般球拍标注最高24磅，李宁的高端球拍标注会有28磅，首次穿线也可以穿28磅，超过磅数不会有质保，容易导致断拍，影响球拍寿命，这是高磅的代价。能用28磅的羽毛球拍，应该是相当的高手了，应该可以承受断拍的代价 。