挥重是来自于球拍拍头重量和中杆硬度弹性而影响的，如果是加重挥重，可以象林丹之前那样在拍头贴胶布，但要减轻挥重，只有减轻拍头重量了，暂没有办法在保持原有球拍性能和坚固性的情况下减轻挥重。如果觉得现在的球拍重了。
羽毛球运动中，握住球拍的末端，会有更大的转动惯量，一旦挥动起来，具有更大的趋势保持摆动。把球拍往上握，具有更小的转动惯量，更容易改变运动状态。随着羽毛球运动的发展，原先在高尔夫球杆和网球拍上的挥重概念逐渐被引用。
网友分享：第一个问题我想是因为空气阻力的原因，羽毛的阻力比球头大的多，所以在外力下，球头会很快调转过来，外力越大，转过来的时间就越短。第二个问题我的分析是：要看是左手还是右手握拍，虽然是正面撞击，但在拍面击球的瞬间。
根据羽毛球的球羽结构，和气动原理，可以判定羽毛球在飞行中肯定是旋转的（其原理需要是利用陀螺的定轴性，这样会保证轨迹不会偏，不会翻滚，你可以看下在神舟10号上王亚平做陀螺实验）；从摄像机拍摄的慢动作回放中。
网友分享：羽毛球击球过程的物理学原理 根据牛顿第二定律：m1v1+m2v2=m1v1′+m2v2′，其中：m1是人和拍子的部分的质量，v1是击球前拍子的总速度；m2是球的质量，v2是来球的速度；v1′是击球后拍子的速度，v2′是击球后球的速度。
网友分享：我们从微观的角度靠，拍面就是一个作用力点，你的手的上下就是两个作用里点，比方说你的击球的时候，你是右手握拍的，那么你的手下背就是一个中心支点，另一端就是作用力点。这就是羽毛球里面的杠杆原理。可是这与击球。
一头重，靠力打出去，由重力牵引 。
网友分享：Flash？！花不起钱叫人做FLASH，不好意思。在网络上有大概的原理说明，百度一下。
发力原理就是常说的旋转施力。仔细看羽毛球的所有标准动作，都是符合用力原则的。如果你想做出一个动作，你需要了解人体结构。比如骨骼和肌肉的结构。肌肉和骨骼的联系和运动原理。比如旋转力，放松。知道这些后，你就会明白。
羽毛球体能和力量素质训练 手腕力量的练习 比较容易实现的方法有两个，一个是挥重拍，一个是利用器械。挥重拍就是在平时挥动比羽毛球拍重很多的其他球拍，比如网球拍和壁球拍，或者很老的那种铁质的羽毛球拍，总之就是比常用。