勇于挑战自我，不断突破极限的精神。在自由式滑雪女子大跳台决赛中，18岁的中国队选手谷爱凌在最后一跳成功挑战之前从未做出的超高难度动作偏轴转体两周1620度，夺得冠军。随即，谷爱凌成了各网的头条，无数人为之欢呼，无数。
从苏翊鸣身上学到的精神品质如下：和谷爱凌一样，苏翊鸣的身上，有无数顶级运动员的优点。不怕困难，敢于不断去挑战难度、开朗明亮、谦虚等等，身上有着追求“更高、更快、更强”的精神，是他能够在2年职业生涯内拿到冬奥。
在这次冬奥会中，我觉得运动员坚持不懈，永不放弃的精神挺值得我们学习的。冬奥会中大部分的运动员都在这次运动会中取得了傲人的成绩，这个他们自身的努力离不开关系，这样的运动让大家在观看的过程中也能够从运动员的身上学。
4.火炬：“飞扬”“飞扬”火炬整个设计从下往上没有一根是直线条，同时，曲线也具有变化，主要为了寓意冬奥的精神，它具有动感，激情飞扬。整体外观与北京2008年奥运会开幕式主火炬塔形态相呼应，体现了“双奥之城”的传承与。
她也凭借着超高的实力和超强的心理素质，拿到了2022年北京冬奥会自由式滑雪女子大跳台金牌、2022年北京冬季奥运会女子自由式滑雪坡面障碍技巧银牌、北京冬奥会自由式滑雪女子U型场地技巧金牌这样两枚金牌和一枚银牌的好成绩。谷爱。
谷爱凌身上体现的冬奥精神是敢于超越自我。“我不是想打败别的选手，我不是想比别人好，我是想做到自己最好”，始终保有一颗超越自我、追求卓越的奥林匹克之心，才使谷爱凌得以在高手如林的奥林匹克赛场上荡气回肠、一枝独秀。
首先，运动健儿展现出来的精神品质是我们学习的精华。在这天我看完自由式滑雪女子大跳台谷爱凌获得冠军后，心中无比的激动，她带给了我们很多东西，不断地超越自己敢去做从未尝试过得动作，并且报名三个项目，在她的身上展现。
冬奥健儿的精神如下：敢于挑战、勇于超越的拼搏精神 疾风知劲草，烈火炼真金。在赛场上，中国运动员的每一枚奖牌尤其是金牌，无一不是拼搏来的，他们想的做的都是为国争光，将个人风险得失置于身后。团结协作、顾全。
莫嫌旧日云间守，犹堪一战取荣誉。针对贾宗洋、齐广璞、徐梦桃、刘佳宇和蔡雪桐这五位参加冬奥会的“四朝老将”来讲，可以站在北京冬奥会的赛场，本身便代表着取得成功。刘佳宇、蔡雪桐最后无缘单板滑雪女子U型场地赛颁奖台。
我国运动员们身上有坚持不懈，努力 昂扬向上，自信，不服输的品质，我觉得这种品质是可以让我们顺利的。