要想做好网前正手推球，要领你记住住了：球拍从上方向网前轻轻地滑动，一定要球拍的网面平行于球网，手腕一定要控制好，用力要轻，如果你学会了搓球，那效果会更佳。去自己体会吧。
正手推球：站在右网前，球拍向右侧前上举。在 肘关节 徽屈回收时，前臂稍外旋，手腕稍向后侧，球拍也随之往右下后摆，拍面正对来球。这时，小指和 无名指 稍松开，使拍柄稍离开鱼际肌，拇指和食指向外捻动拍柄，拍面。
侧身对网，右脚跨步称弓箭步，左脚在后自然拉开，上体略有前倾，右手持拍前伸约与肩平，肘关节微曲。注意握拍要放松。击球时拍面前倾几乎与网平行。利用前臂带动手腕和手指的快速“闪动”将球击出。正手推球多用食指力量。
搓球：要点是脚步快速移动然后拍子平拿，横向轻击球。2。扑球：拍子垂直拿者快速击球打对方追身或近似于点杀的回球。3。勾球：向下拿拍子挥动整个上肢由下向上击球会对方底线或网前对角。4。推球：本方屈膝弯腰斜上直拍将球。
要想做好网前正手推球，要领你记住住了：球拍从上方向网前轻轻地滑动，一定要球拍的网面平行于球网，手腕一定要控制好，用力要轻，如果你学会了搓球，那效果会更佳。去自己体会吧。
头顶击高球：动作要领与正手高球基本相同，只是击球点偏左肩上方。准备击球时，身体偏左倾斜。击球时，上臂带动前臂使球拍绕过头顶，从左上方向前加速挥动，注意发挥手腕的爆发力击球。落地时左腿向左后方摆动幅度大些。 打羽毛球的技巧三：搓。
手臂在挥拍的时候，肩膀和大臂举平，手肘弯曲，与小臂呈大约45°——这个动作可以借鉴扔铅球的动作。左手也要举起，略微握拳，这是一个类似“瞄准”的动作，当然也是惯性动作。不要靠脸太近，自然的距离就可以。在开始。
杀球的瞬间靠的是手腕和手指（手指主要是食指）的爆发力，就像抽鞭子一样，这也是羽毛球所有后场技术都注重的，和网球不一样，绝对不要靠甩大臂来发力，否则球过去后既没有速度又会使你受伤。如果你要想打出跳。
羽毛球技术动作大全 一、技术： 挑球： (1)正手挑球 (2)反手挑球 ①、主动挑球，②，被动挑球，③，贴网挑球， 发球： (1)正手发高远球(2)正手发小球，(3)正手发平球，(4)反手发后场球(5)反手发小球，(6)反手发。
大拇指用力顶住拍子，而食指不用力，手腕灵活，推球同时身体要随着身体转动 。