多吃新鲜果蔬 不论手术前后，都要多吃新鲜蔬菜、水果，如绿、黄、红蔬菜、香菇、黑木耳、芦笋、柠檬、红枣等，因果蔬中，含有丰富的维生素C，是抑癌物质，能够阻断癌细胞的生成。不吃或少吃刺激性食物，包括油炸食物。
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第一步：画出圆圆的脸廓。第二步：泳帽泳衣不能少。第三步：画出表情惊讶的她，肌肉很结实。第四步：再画个表示震惊的轮廓。第五步：旁边添上几颗小星星。最后一步：对人物上色。人物二 第一步：勾勒出帅气的发型。
1. 先画一个三角形。2. 再画一个梯形，下面还是一个三角形。3. 三角形叠加三角形。4. 如图堆积起来。5. 写上beijing2022。6. 给图形涂色，注意中间的三个飘带是有渐变效果的哦。北京申办冬奥会的标识随处可见。标识。
方法/步骤 首先在上面画出报头，然后在左下角画一个戴着围巾正在滑雪的小孩。请点击输入图片描述 请点击输入图片描述 在小男孩上边画两个边框，补充上一些装饰，右边再画一个波浪形的边框，用尺子画出地面，顶部画上积雪。
第一步，首先画冰墩墩的轮廓。第二步，画耳朵、腿脚、手臂。第三步，然后画上熊猫眼，这里要注意画出滑冰的姿势。第四步，再在脚上画上冰鞋和冰刀。第四步，最后完善一下细节，涂上相应的颜色，这样冰墩墩冬奥会花样滑冰。
接着再画身体轮廓，然后在雪融容的肚子上画出一个圆圈，圆圈里写上beijing 2022及会徽。最后涂上颜色，雪容融的简笔画就完成了。冬奥会的两个吉祥物的寓意：（1）、选择大熊猫作为吉祥物并不容易，因为这个形象。
第一步，首先在白纸上书写手抄报的标题：迎冬奥手抄报。第二步，再画上蓝色标题文字边框。第三步，接着在白纸左上角画冰娃的简笔画。第四步，然后在白纸中间画迎冬奥的图片。第五步，最后在白纸空白的地方画上文本框，
首钢滑雪大跳台中心是2022年北京冬季奥运会自由式滑雪大跳台和单板滑雪大跳台比赛项目场馆，这是唯一一个位于北京中心城区的雪上项目举办地。跳台造型设计来自敦煌“飞天”飘带形象，曲线优美。据悉，首钢滑雪大跳台是单板大跳台。
冬季奥林匹克运动会简称为冬季奥运会、冬奥会。主要由全世界地区举行，是世界规模最大的冬季综合性运动会，每四年举办一届，1994年起与夏季奥林匹克运动会相间举行。