跳台滑雪：运动员从跳台上的助滑道滑下，借助速度和力量向上跳跃，在空中做出技术动作，然后再着陆在跳台的斜坡上向下滑。越野滑雪：运动员脚穿滑雪板，手拿滑雪杖，利用滑雪技术越野滑行，比赛场地分为三段，上坡、下。
花样滑冰 花样滑冰是冬季奥运会的正式比赛项目。运动员穿着脚底装有冰刀的冰鞋、靠自身力量在冰上滑行，表演预先以技术动作为基础编排节目，由裁判组评估打分、排出名次。冰球 球一般用硬橡胶制成，厚54厘米，直径。
5跳台滑雪，选手以滑雪板为工具，凭借自身体重，从专设的跳台高速飞出，落于着陆坡，根据飞行距离和动作姿势进行评分，两项评分相加多者获胜。冬奥会中该项目分为男子个人标准台、男子个人大跳台、男子团体与女子个人标准台共。
冬奥会的运动项目如下：高山滑雪。高山滑雪具体项目包含滑降、超级大回转、大回转、回转、全能等。滑降比赛场地的垂直高度差通常男子在800米以上、女子在450米以上，回转、大回转、超级大回转场地高度差从140米到650米不等。
运动员在冰面上表演旋转，跳跃等高难度技术动作。裁判根据选手的动作质量和艺术表现性进行打分。2.滑雪 高山滑雪起源于阿尔卑斯山，1936年冬奥会被列为正式比赛项目。高山滑雪分滑降、超级大回转、大回转、回转及全能五个项目。
1992年被列为冬奥会比赛项目。雪橇雪橇，比赛分男子单座、男子双座、女子单座三项。比赛时运动员坐在雪橇上，双手借助起点助栏用力向后推，使雪橇向前起动，滑行中仰卧在雪橇上，单手拉住雪橇皮带利用身体起卧，变换肩、
“冬奥会上双人滑自由滑是两人在自选音乐伴奏下，在规定的时间内（成年组4分30秒、少年 组4分），在冰上自由地滑行。他们所做动作应包括 托举，捻转托举、抛跳、单人跳、双人旋转或双人联 合旋转、单人旋转、螺旋线、
冬奥会雪上项目：俯式冰橇。运动员俯卧在雪橇上，胸部挨着雪橇，在出发信号发出后，自己给雪橇一个初动力，然后迅速俯卧在雪橇上，冲上赛道，中途允许掉下来，但是到终点的时候必须在雪橇上。自由式滑雪。运动员双脚穿着滑雪。
左转双周偏轴转体1620 “左转双周偏轴转体1620”这个动作可以说是女子大跳台的天花板了。在谷爱凌之前，能做出这一动作的只有拿到银牌的法国选手泰斯，后者今天在第1轮也成功完成了1620，同样得到了94.50分。
练习单板滑雪是正确的基本姿势：屈膝，伸直身体，抬头挺胸，不要驼背，身体重心放在前足。 第一次入门时，首先要练习的动作是直线下降。 直线下降时，重心放在前脚上，手臂向前伸，背部肌肉伸直，下巴稍微抬高，膝盖稍微弯曲，