培养终身体育锻炼兴趣,掌握羽毛球锻炼的技能与方法。 四、教学重点: 羽毛球挥拍与击球落点。 五、教学难点: 挥拍与击球。 一、课的主要任务: 熟练羽毛球各种技术运用组合; 提高羽毛球比赛意识。 二、课的主要内容: 击。
难点:及时跑位,调整好姿势,准备击打。重点:击球点尽量在球的最高点!这个时候可以发挥你的技术特长,可以后排跳杀,可以前场劈吊,也可以过度性的把球打到对方的后场,以寻求下个进攻机会。要根据你本人的技术水平临场。
单打发球要尽量高而远,双打发球要短,球的飞行路线要贴近球网的上缘,发球要多变。单打方面先看对手那方面的球路比较弱,便喂招使对方摭肘,一般对手打的好坏可看他的反手拍俐落与否,若对手各种球路擅长则看对方。
同样重点也是击球点和用力!正手击球要注意引拍时拍面要正,手腕要放松,打高远球时击球点在正头顶,尽量抢高点来打,击球 时手腕瞬间用力,拍面要正。吊球击球点稍微放前一点,击球时手腕是放松地用力。
技能目标:通过教学,使70%的学生基本掌握正手发球技术。90%以上的学生掌握正确握拍的 方法 。 情感目标:培养勇敢果断和克服困难的优良品质。 四、 场地器材: 羽毛球场地2个(或空地一块),多媒体一夽,教学挂图2张,羽毛球拍、羽。
③单球对练(可以先由较好的练习者陪练再过渡到同等练习者对练)。(3)常见错误动作:击球点偏后;击球时上臂用力过多,前臂和手腕暴发力不够;击出的球过于平或过高过浅。(4)纠正方法:①羽毛球放在练习者正确位置上,让。
一、上课依常规要求进行(特别强调课堂教学秩序);二、慢跑600m;三、徒手操6节 一、羽毛球运动规则简介:挑选场地或发球权 局数和分数 发球权、得分和交换发球权 交换场地 发球和接发球 单打的。
最佳击球点一般在头顶斜前上方一点钟方向,我来说下头顶被动球的接法,接球技术要点是一、腰要后仰,二、用手指和手腕发力。腰最大程度后仰为了增加挥拍运动路程让拍子获得更多的动能并争取较好的击球点,因为球来的比较。
网友分享:难点:正反手放网前球;正反手搓球;正反手吊球;单打攻后场技、战术;单打攻前跑技、战术;单打对角线战术;双打战术。 四、教学内容、形式和时数分配 羽毛球课教学内容学时分配 教学内容 教学形式 学时分配/学期 理 论 课体育基本理。
” 十几年的羽毛球教学经验告诉我,这正是造成许多羽毛球爱好者在发力技术方面理解偏差的症结所在,也就是说,大家往往把发力的重点关注于用力的大小而不是挥拍速度的快慢。当然要用力。但我们不要忘记,是羽毛球拍在打球。