骑自行车，骑20多公里，会不会很远？二十公里不算远，自行车保持匀速行驶的话，差不多也就每小时二十公里，这就是说二十公里要骑车一小时左右，好一点的自行车可以更快！一般不是身体特虚的，应该不成问题！
2、骑自行车20公里要多少时间？按照一般人15公里/小时，20公里大约需要80分钟。自行车是克服心脏功能毛病的最佳工具之一。世界上有半数以上的人是死于心脏病的。骑单车不只能藉腿部的运动压缩血液流动，以及把血液从血管末梢抽回心脏，事实上却同时强化了微血。
3、每天骑车20公里危害。一般来说，经常锻炼的人，体能较好，骑的是公路自行车，脚感轻松不费力，每天骑行20-60公里是比较舒适的运动体验，如果作为锻炼的话，通常是骑行100-200公里，而若是体能较差的话，建议一开始骑行5公里，然后逐渐增加至10公里、20公里、30公里每。
4、每天骑车20公里危害是什么？长时间骑自行车容易造成前列腺炎，导致排尿困难、尿频等症状。还有研究显示，顶尖的自行车选手与其他的运动员相比，其精虫的活动力较低。错误的骑行姿势可以造成对颈椎及腰椎的损伤，最直接的表现为疼痛。李威解释说，引发肩膀痛。
5、每天骑20公里的自行车，能消耗多少热量？如果骑行时速能再加个2公里，即时速达到19公里时，骑一个小时就能燃烧350-550卡路里。以这样的时速每天骑车一小时，坚持一周（七天），足可以让用户减掉450克的体重。骑自行车注意事项 一次骑行的时间和距离不要过长，运动。
1、每天骑车20公里危害是什么？长时间骑自行车容易造成前列腺炎，导致排尿困难、尿频等症状。还有研究显示，顶尖的自行车选手与其他的运动员相比，其精虫的活动力较低。错误的骑行姿势可以造成对颈椎及腰椎的损伤，最直接的表现为疼痛。李威解释说，引发肩膀痛。
2、自行车骑了20公里会有摩擦的痕迹吗。会。自行车骑了20公里会有轻微摩擦的痕迹，每天骑20公里，坚持一个月，会让你更瘦。骑行是非常好的健身运动，一天20公里的运动量比较大。根据自己的身体状况来骑。一次骑行的时间和距离不宜过长，运动强度不宜过高。
3、骑自行车，二十公里的路程需要多久时间？骑自行车也要看个人的速度，根据路况不同，速度也不同。上坡和下坡差距较大 20公里，走路，中等速度大约4小时 20公里，骑自行车 中速大约60分钟（应为环法大赛的冠军一般的速度是40公里/小时）20公里，开汽车，中速大约20分钟。
4、骑行20公里算不算高强度。骑行20公里不算高强度。初级强度：市城镇结合路段，单程在40公里以内，往返不超过100公里；全程骑行起伏不多，无明显3公里以上爬升；沿途餐馆、修车摊点、补水处明显，十档变速自行车即可胜任。强度适中：单程在70公里以内，总。
5、每天骑行20公里坚持一个月会怎样？所谓的20公里，只是一个大概的数据，要根据自己的身体状况和减肥需求来进行调整。运动过猛，伤了身体，往往达不到减肥的最终效果。骑自行车能减肥，还可以强化心脏功能，同时还能防止高血压，有时比药物更有效。骑行时脚踏运动。