前场的架拍也是一样，第一时间把 肘部打开指向前方 ，以配合步法的移动，或者说 给身体一个向前的信号 ，此时 拍头逐渐向前，指向来球 ，抢点高的时候，抬肘会高，被动低点时，肘部会适当降低。中场接杀时，一般没有明显。
架拍手臂：手腕要求要立腕，不能太过放松，不要让球拍与小臂形成一条直线，要有一定夹角，立腕程度没有严格要求，一般来说，手臂手腕自然伸直，握住球拍后形成的角度就是最好的，小臂此时不需要有内旋或者外旋动作，放松即。
在击球点设置打击目标，比如挂个羽毛球、挂上棉被等等，成年人也可以直接进行原地高远球练习。 架拍动作： 大臂与小臂的角度在45-90之间，保持适当的放松，蹬转之前持拍肩稍稍压低(非持拍肩稍稍抬起)，有利于转体时抬肩向上。 跳转动作： 。
羽毛球高远球动作要领如下：羽毛球正手发高远球基本动作：右手架拍—左手拿球—身体重心转移—放球—转身发力—击球—随挥。发力都是大臂带动小臂，手腕也要发力，不要僵直。注意放球与击球的时机，击球点一般在身体。
羽毛球架拍和引拍，通常有两种最常用的方式，分别是沉臂式和顶肘式。
架拍 侧身 被动球和封网球无需侧身，因为击球时间不允许。但是在有完整发力时间的情况下一定要侧身。身体侧面垂直对网 架拍手臂 紧绷状态立腕姿势。球拍与小臂要有一定夹角。手臂手腕自然伸直即可。小臂此时不需要有。
高举。架拍动作必须保持球拍立起，与小臂形成一定的夹角，大臂与身体夹角小于90度，拍面朝前或朝侧面，保证下一步引拍发力的流畅。羽毛球是一项隔着球网，使用长柄网状球拍击打用羽毛和软木制作而成的一种小型球类的室内运动。
③ 击球点把握不准，要么是跳早了，够不到球；要么是跳晚了，压缩了击球空间，击球无力。要把握球下落的时机与起跳的时机 ④ 注意练习正手的挥拍。如果动作不规范，等到你起跳离地之后就更不容易控制挥拍动作了 ⑤ 注意。
网友分享：准备发球时，右手握拍向右后侧举起，肘部微屈。左手拇指、食指和中指夹住球，举在腹部右前方，然后放开球，挥拍击球。发球的时候，左手把球举在身体的靠右前方并放下，使球落下；右手同时由大臂带动小臂，从右后。
如果你是已经打了一段时间的人，我想你应该是想问杀球、高远球等各种回球方法需要在什么位置击球，这个问题的话，粗略地说，根本问题是你的身体要在羽毛球到之前先到应该到的地方，比如杀球，你的击球点应该在自己的身体正。