当然是单打。个人脚下的灵活度和接球的应变能力与体力是别人帮助不了的。首先自己的球技练好了才能结合自己的技术水平去配合、适应队友，如果对方也是不错的搭档，你们会很快进入最佳状态的。
所以双打的打法就成了最紧迫的，因为你每次击球，总会有一个人在对面可以做出紧迫的动作。双打的打法再怎么演变，主题都是压着打，没有需要起球的打法。说白了就是球总是往下掉，谁药丸谁自卑。
羽毛球单打和双打的规则 一、羽毛球单打比赛规则 羽毛球比赛使用3局2胜比赛方式。最先拿到二十一分的就拿到这场胜利。双方比赛分时达到局点(即：20分-20分)，则必须超对手2分才能拿到胜利。双方比赛分时达到。
趣味的话当然是混双！不小心撞车都是香艳的 技术性的话非专业还是单打，一是默契不好培养，二是队友垃圾你也丢人，队友出色你没亮点，旗鼓相当的你上哪找去？。
一、单打打法。控制后场，从发球开始高球压底。用高球或进攻平台高球压迫对方后场底线，迫使对方后退。当对手回球不够时，使用扣杀球取胜； 或者当对手忽视前场防守时，可以使用轻吊球和摩擦球等技术在网前轻轻吊球。轻吊。
单打，个人英雄 双打，双剑合璧 单打对自己负责即可；双打必须对搭档负责！有句话说的很好啊，最好的搭档会让下一拍让搭档接的舒服。装备 单打拍与双打拍 对咱大多数业余球友来说，区别是不大的；我简单分享几点 双打要求。
双打主要靠配合，单打主要靠个人身体素质 单打每个球都是自己接，高，吊，杀，平抽挡，小球等等基本功越扎实越好，攻防转换都是自己把握节奏，体力和技术都要跟得上才可以，一般不会轻易进攻，都是吊拉打点，调动对手，等。
网友分享：双打是需要长期磨合的，而且双打的战术配合比单打的要复杂，在选择双打搭档的时候最好选择实力相当的人，混双则建议女队员防前场封网前，男队员有比较强的后场进攻能力。我在学校是配混双的。
网友分享：单打是一个人负责整个场地，跑动范围大，所以速度比较慢。在单打中，高球、平球和高球是常用的，这就要求网拍有很强的头部惯性，以帮助它更好地在多挥拍中借用力量。双打是两个人负责防守一块场地，跑动范围不大，击球。
羽毛球单打和双打规则 一、羽毛球比赛计分规则 21 分制，一般3局2胜 每球得分制 每回合中，取胜的一方加 1 分 当双方均为 20 分时，领先对方 2 分的一方赢得该局比赛 当双方均为 29 分时。