游泳和骑车，哪项运动对膝盖更友好？虽然水中有浮力，但是因为游泳划水，膝盖还是会受伤。膝盖受伤在蛙泳运动员和蛙泳爱好者中很常见。所以要注意运动的强度和持续时间。游泳通常比骑自行车每小时消耗更多的热量。游泳是一项全身运动。除此之外，水的导热性更好。
1、骑自行车，跑步和游泳哪个好？据近年来研究的结果表明， 骑自行车和跑步、游泳一样， 是一种最能改善人们心肺功能的耐力性锻炼。 健身作用(1)能预防大脑老化，提高神经系统的敏捷性。 现代运动医学研究结果表明，骑自行车是异侧支配运动， 两腿交替。
2、游泳和骑自行车对身体有什么好处？游泳可使全身各部均衡发展，并有 塑型 的益处，自行车属 有氧运动 ，对于小臂、臀部和大腿肌肉成长有益。不利于塑形。
3、骑自行车和游泳是最好的减肥方式吗？骑自行车和游泳是最好的减肥方式吗？骑自行车和游泳都是最好的减肥方式，简单又省钱。研究表明，骑车和游泳都有利于健康。比如，一项对于8三万名成年人游泳者的分析表明，游泳会让丧命心脏疾病的风险降低41%，丧命其他病症的风。
4、骑自行车健身和游泳健身那个更好。游泳可以锻炼到全身的肌肉，增强身体的协调性和柔韧性，骑自行车是比较基础性的锻炼。两者相较游泳更胜一筹。
5、学游泳与学自行车哪个难。游泳难点 学自行车时候，平衡掌握关键是：只要车子往哪边倒，就往哪边拐弯就可以，多练习几次就知道怎么拐弯，拐多大、拐多快就都知道。游泳首先别慌，动作别乱，你看会游的好的，动作很简单，几个基本动作多学下，身体。
1、游泳和动感单车哪个减肥效果好。肯定是游泳减肥效果更好，通常来说在同等强度和时间情况下，游泳的能量消耗更大，所以保证训练频度一致的情况下，游泳减肥更快。另外游泳热量单位时间消耗非常高，同时水提供的浮力可以为骨骼和关节提供支持，防止运动损伤。
2、游泳和骑自行车，哪个更减肥？一般来说是蝶泳的减肥效果最快、最好！但是蝶泳又是四种泳姿当中最难学会的，它必须以蛙泳为基础才能学会和熟练！所以还是应该首先学会蛙泳的！去游泳馆里面学习游泳，向真正会游的虚心请教，一般都会教的。关键是你要放松，
3、自行车和游泳有冲突吗？这个好像没有冲突吧，我身边几个朋友在练习铁人三项，自行车、游泳还要加跑步呢！协调发展哦！
4、游泳和骑车，那一个的好处多些？游泳属于全身运动`帮助身体塑形`且锻炼心肺功能`骑车只有腿部运动`时间长了腿粗的不好看！买裤子费劲！游泳是皮肤充分吸收水分`并且较少流汗`对汗腺有好处~对狐臭有相对的辅助缓解作用！骑车则全否 说一点骑车的坏处`。