骑自行车运动量大还是走路运动量大呢？从热量消耗看 表面上，健走要比骑行更容易出汗，似乎其热量消耗也会比骑行强的多，但事实上这是因为两者花费的时间不同。若以均匀每分钟的热量消耗，那么两者的热量消耗是差不多的，但骑行却要来得轻松许多。从强化。
1、骑车与走路哪个消耗热量多。在同等时间内，骑车比走路消耗的热量多。在同等距离内，走路比骑车消耗的热量多。（1）但如果同样运动是一小时，骑车就比走路消耗的热量多。骑车一小时大约消耗650大卡热量。走路一小时大约消耗270卡热量。显然，同样的时间，
2、骑车和走路哪个消耗热量多？走路。骑自行车的时速低于16公里，骑30分钟消耗145卡热量，每小时290卡。30分钟的徒步运动，可消耗185卡热量，1小时则是370卡。步行的速度可分为慢走（50~80米/分）和快走（90~110米/分）。刚开始锻炼的人或年老体弱者。
3、骑自行车和走路哪个减肥效果好。因此走路的减肥效果要比骑自行车的要好。2 骑自行车怎样减肥 要想通过骑自行车实现减肥的目的，最好选择重量比较轻的自行车，或者是那种变速自行车，因为它可以换到很轻的档位，同时为了防止腿部变粗，骑自行车的时候最。
4、是走路消耗的卡路里多还是骑自行车消耗的卡路里多？骑自行车消耗的卡路里多。人类的肌肉大多集中在腿部，而自行车运动就是要让腿连续不停地动作。此外，我们骑车会运用到手、手腕、背肌，这已经相当于可以增加热量消耗的全身性运动。例如在世界最著名的自行车赛事——环法自行车赛。
5、骑自行车运动量大还是走路运动量大呢？比如，10公里的距离，平路无风，骑车40分钟左右，大约消耗430大卡热量。走路240分钟左右。大约消耗1100卡左右的热量。显然同等距离下，走路消耗的时间和热量都要比骑车多得多。但如果同样运动是一小时，骑车就比走路消耗的热量多。
1、想锻炼身体，走路和骑车，哪个消耗热量更多些？这和你分别运动的时间和距离有关系。可以交替运动。单位时间内也就是相同时间内，骑车消耗热量大约是走路的2倍。单位距离内也就是相同距离内，走路比骑车消耗的热量更大约2倍。
2、是走路消耗的卡路里多还是骑自行车消耗的卡路里多？当然是走路消耗的卡路里多。直观地看，一个未经训练的人，可以轻松骑行马拉松全程，但让一个未经训练的人，一上来就走全程，能累个半死。这是有其物理学原理的：走路时，人体做工的方式主要是克服自身重力，尤其是大小腿的重力做功。
3、走路30分钟和骑自行车哪个消耗的热量多？ 分别是多少？自行车：每半小时消耗热量三百三十卡。对心肺、腿十分有利。慢跑：每半小时消耗热量三百卡。有益于心肺和血液循环。跑的路程越长，消 耗的热量越大。散步：每半小时消耗热量七十五卡。对心肺功能的增强有益，它能改善血液循环，
4、走路、跑步、骑单车 哪个消耗的能量比较多？这个速度与快走相当，你一小时下来，所消耗的热量也在250卡路里左右。这是因为跑步的幅度更大，所牵涉的肌肉群也更多。还要告诉你的是，不仅是跑步比走路消耗大。变速跑、高抬腿、热天跑、这些都可以进一步提高热量的消耗。