骑自行车半小时消耗多少热量。骑自行车：时速低于16公里，骑30分钟消耗145卡热量，每小时290卡。其他运动30分钟消耗热量：举重：30分钟可消耗220卡热量，1小时消耗440卡热量。徒步旅行：30分钟的越野徒步运动，可消耗185卡热量，1小时则是370卡。
1、骑自行车半小时多能消耗多少卡路里？自行车：每半小时消耗热量三百三十卡。对心肺、腿十分有利。热心网友| 发布于2013-06-09举报| 评论 9 0这要看你骑车的激烈程度，一般是400多这样，如果是爬山的话，消耗的更加多，大概是700热心网友| 发布于2013-06-09。
2、骑自行车消耗多少卡路里。篮球： 每半小时消耗热量二百五十卡。它可增强灵活性，加强心肺功能。自行车： 每半小时消耗热量三百三十卡。对心肺、腿十分有利。滑水： 每半小时消耗热量二百四十卡。对整个躯体、四肢肌肉和平衡能力有很好的锻炼作用。慢。
3、骑半个小时自行车消耗多少热量。一般情况下还是消耗400到450卡路里的热量，因为这样的话可以很好的去锻炼我们崔部肌肉。
4、骑自行车半小时多能消耗多少卡路里。大概在450千卡到750千卡这样的能量 田径：每半小时可消耗热量四百五十卡。它可使人体全身得到锻炼。篮球：每半小时消耗热量二百五十卡。它可增强灵活性，加强心肺功能。慢跑：每半小时消耗热量三百卡。有益于心肺和。
5、骑行半小时可以消耗多少热量？骑自行车：时速低于16公里，骑30分钟消耗145卡热量，每小时290卡。骑行注意事项 如果要达到燃脂的效果，那么骑行必须达到一定的时间和长度。在骑行距离较长的情况下，我们的身体也是需要补充能量的哦。碳水化合物是骑行过程。
1、一天骑车半小时可以消耗多少卡路里？看你的时速了 如果是16KM/H 就是标准自行车速 是每半个小时185卡路里 如果是健康单车 就是健身中心的那种或者是跑车赛车即32KM/H 每半小时消耗398卡路里
2、骑自行车的时候都消耗多少卡路里？骑自行车的速度不一样，所消耗的热量是不一样的，通常一个小时可以消耗500大卡左右的热量。适当的骑自行车，不仅可以起到减肥的作用，经常进行体育锻炼，还可以增加心肺功能。
3、每天骑车半小时能减多少。以每个小时八公里的速度骑单车30分钟，可以消耗120千卡，以15公里速度骑单车半小时可以消耗180千卡。骑自行车来减脂是一种特别好的减脂手段，消耗的热量也是十分的大的，如果训练得当，再加上每天坚持的话，效果很容易就出现。
4、骑自行车半小时可以消耗多少卡路里？看你骑多快，越快消耗越多，你要是玩慢骑，半小时就移动100米，那消耗卡路裏可以为0 正常马路上的那些骑行速度每小时15~20公里的话，一般是 半小时有200。想减肥的话，就要注意骑行时间和强度。有氧运动都是要保持半。