打羽毛球手腕痛是比较常见的损伤。因为打羽毛球时间长容易形成腱鞘炎，如桡骨茎突腱鞘炎等。首先要通过检查来确定。常因环状韧带对肌腱形成卡压，造成摩擦时肿胀，疼痛。严重的患者可能会出现活动受限和弹响。若仅表现轻微疼痛。
打羽毛球时间过长或是强度过大，导致关节部位的活动量也相对增加，使得关节周围的肌肉等软组织出现劳损，关节摩损过度从而引起疼痛。
2。可能是出现了关节损伤导致的。桡尺近侧关节痛可能会引起关节活动不便的情况发生，有可能会导致出现局部肿胀或疼痛的情况，一定要注意合理的休息，尽量不要参加剧烈运动，尽量少吃一些过辣过油腻的食物。由桡骨环状关节面和尺。
第一、羽毛球运动强度大，有氧无氧结合，乳酸不易排出，积存在肌肉中影响运动后感受。第二、羽毛球是非对称性运动，执拍手一侧整个身体运动强度要明显强于非执拍手。第三、羽毛球场地上虽然没有身体接触，但是跨步，跳跃动作非。
网友分享：打羽毛球杀球时手腕过度屈曲，打反拍时手腕过度背伸，也都会损伤腕关节的软骨、滑膜、韧带损伤，造成腕关节疼痛。正确的击球动作是预防手腕疼痛的关键。正确的击球动作引拍一定要放松，击球瞬间才发力。不要让手腕一直处于紧张。
网友分享：回答：病情分析： 您好，根据您的描述，您是外伤引起的运动系统慢性炎症，我考虑桡骨茎突炎的可能性比较大，如果是这样的话，是需要积极治疗的。 指导意见： 治疗的关键在于尽量避免患手的负重活动，比如患手提重物等活动，局部的热敷。
打羽毛球手腕疼痛的原因 手腕疼痛，是羽毛球运动的常见问题。手指保持抓紧拍柄时间过长，挥拍不规范，手腕发力有问题，都有可能造成手腕韧带拉伤。手腕挥拍发力后仍然还继续发力，韧带造成负荷过大，从而造成了手腕韧带损伤才会疼。
羽毛球导致身体部位疼痛的原因二 腰背部的疼痛 腰背部的疼痛出现的较为普遍。究其根源，多是因为在接球的过程中，脚步移动不到位。使用身体的过度后仰强行发力，久而久之，就会导致腰背部的劳损甚至是拉伤。手腕的疼痛 手腕。
姿势问题导致打羽毛球手腕疼 羽毛球运动过程中，因为姿势或是用力过度等原因都是可能会导致手腕出现扭伤产生疼痛的。打羽毛球时，想要把球打得更高更远，但因为之前并没有做好准备动作，导致挥拍的行程比较短，挥拍击球时会展。
打羽毛球手腕疼的原因有哪些：1。手腕痛分为两种，一种是暂时性手腕痛，另外一种是持续性手腕痛，指手的酸胀不适感。原因众多，一般与过度劳累，肌肉肌腱病变，神经病变等等有关。2。肌肉痉挛。手部关节的神经随时处于紧绷。