网友分享：你要先清楚理解，用球拍捡球的诀窍是靠找到球的重心，球拍往上捞的时候，羽球就会因为重心而贴著拍面顺势而起，不需要多用力、多移动，动作越小，捞球时会越稳定。如题主所说，只要熟练後就不容易刮伤，因为捞球是非。
将手平放在拍弦上，然后下滑到拍柄根部抓握；或者把球拍平放在桌面上，闭上眼，将球拍拿起。）假设你是右手握拍的。这时右手让拍子旋转，就好象要把球抄起来。此时才是真正的关键。右手手腕继续让拍子旋转。因为刚刚的抄球动。
球拍一般是喷漆或者烤漆，只要不猛击碰撞是不会出现掉漆现象的。但至少会有细微划痕，日积月累划痕就会比较明显 。
“网球肘”是所有球拍运动中最常见的伤。在羽毛球技术动作中，屈腕、旋前臂的动作比较多。此时如果用最大的力去做投掷动作，就可能发生损伤。改善措施：上场之前充分活动各关节，打球之前要挥几分钟空拍，刚开始打球时要逐渐。
网友分享：，然后手腕由下向上翻腕[注意：用力均匀，过大，球朝用力的方向飞了，轻了，起不来]，一般只要练习十多次就可以了。还有一种：用拍子下压羽毛，借它的弹性接住球。不管哪种方法，都不要损伤球拍。
捡起来的动作分两种，一种叫侧滑，一种叫下压；侧滑就是让羽毛球球托对着自己，然后拍子从侧面铲过去，注意，拍子大概以80～45度角竖直，用拍框带起球，然后渐渐放平。铲的同时球技术好可以不用碰到地板，室外不要用。
因为起球是一个向左侧发力的。动作，所以起球后，要继续向右微微反转拍面，直到抵消了球向左侧飞出的力量，才讲拍面朝上放平。“用球拍捡球”一定要一鼓作气的完成，否则球会很容易掉下来。另外一种帅气的捡球方式是在。
第二种方法：也是正常的握拍方法，让羽球横放在你前面，羽球头在你的左边，这是此方法最容易捡球的位置。当然熟练以后什么方向的羽球你都可以捡到，然后放平羽球拍，用球拍的左边拍框轻轻地压着羽球边缘的羽毛，接着向右斜。
羽毛球会向左上方飞出，但由于拍子的速度快，此时拍子会插入到羽毛球下面，拍子要呈收势 拍子慢慢趋于停止状，保持球与拍面紧靠在一起，拍面逐渐放平，捡球成功。方法二：一：正确的做法 采用正手握拍的方式（想象。
继续旋转球拍，让贴球着的拍面旋转到一个可以阻止球向左运动的。角度。在做旋转球拍动作的时候，只要球被你抄起来了，就要边旋转拍面阻止球向左运动，边把身体挺直了。这样羽毛球就能停留在你的球拍上，完成一整套的捡球。