正手发球动作要领:发正手球时左手拿着羽毛球平举放在胸前,眼睛余光看看对方的站位,然后左手松开羽毛球,眼睛要盯好球的下落路线。与此同时,右手握紧球拍,由上至下挥动手臂,最好是由大臂带动小臂,球拍的拍网要正。
(1)首先:大臂与身体夹角变小。这样才能让击球的动作变小,否则大开大合的动作,肯定打不出小球。(2)其次:击球的瞬间,动作要小。输出的力量小,球自然就不会飞太远。由于击球动作小,击球之后球拍也不需要收到肩膀。
三、反手发平球 反手发平球与发正手球的球路、角度、落点一样。发球时,球拍的挥动方向也与反手发网前球一样,只是在击球的一刹那,手腕有弹性的击球,拍面与地面的角度接近垂直,将球击到双打后发球线以内的区域。四。
准备姿势 身体左肩侧对球网,左脚在前,右脚在后,重心在右脚上,右手持拍向右后侧举起,肘部放松微屈,左手拇指、食指和中指夹住球,举在胸腹间。发球时,身体重心由右脚移至左脚。用正手发球,不论是发何种弧线的球。
准备姿势:发球站位视各人的习惯选择在场地中场附近。两脚自然分开,左脚在前,脚尖对网,右脚在后,脚尖稍向右侧,重心放在右脚上;用左手拇指、食指和中指夹持住羽毛球中部,自然抬举干胸前方;右手正手握拍自然屈时举至。
发球正手球时,左手握羽毛球,放在胸前。从眼角看对方的位置。然后左手松开羽毛球,眼睛盯着球下落的路线。同时,右手握住球拍,手臂从上到下挥动。大臂带动小臂最好。球拍的球拍网应面向羽毛球头部。当羽毛球即将与。
右手握拍向后侧举起,左手在身体胸腹部左前方,用拇指、食指和中指及掌轻轻地夹持球拍和羽毛球相接处,眼睛注视对方。发球时,左手自然松开使球平稳下落,同时右手握拍沿着向前下—前上的方向逐渐加速挥摆。与此同时身体随着。
正手发球 发球站位 单打发球在中线附近,站在离前发球线约1米左右。双打发球站位可靠近前发球线。准备姿势 身体左肩侧对球网,左脚在前,右脚在后,重心在右脚上,右手持拍向右后侧举起,肘部放松微屈,左手拇指、食指。
羽毛球正手发球基本动作 站姿 单打发球要站在在中线附近,离前发球线约1米左右距离。双打发球时站位可靠近前发球线。 准备姿势 身体左肩膀面对球网,发正手球时要求站“丁字步”,左脚在前,右脚在后,重心在右脚上。 右手持拍向右。
发正手 高远球 时,站在靠近中线一侧,离前发球线约1米左右位置上。身体 左肩 侧对球网,左脚在前,脚尖 向网 ,右脚在后,脚尖稍向右侧,两脚距离与肩膀同宽,身体重心放在右脚上。准备发球时,右手握拍向右。