拿羽毛球的方式要正确，通常有两种方式，一种是用手指轻捏羽毛顶端，球托部分向下，另一种是以五指轻握住球的球托上方，球托部分向下。 握拍姿势也要正确，握拍时尽量不要太用力，要保持放松，以便在打球时发挥手腕的力量。 球。
第一种反手握拍的方法：在正手握拍基础上，把拍柄捻动稍外旋，大拇指上靠贴在拍柄的宽面上，食指回收下靠四指并拢，四个手指的第二指关节位于另一宽面上。手心空出可放下一羽毛球球头为最佳。第二种反手握拍的方法：。
打羽毛球的技巧：握拍：正确的握拍，是打好羽毛球的第一步。准备姿势：握拍之后是击球前的准备姿势。击球：击球时球拍的角度和击球点的选择。步法：步伐可以简单分为两大类，分别是：交叉步和并步。交叉步是双脚以交替向前。
羽毛球击球教学 后场上手击球(高、吊、杀)技术的教学 (1)按照技术动作要领，持拍做好准备、引拍、挥拍。击球(还原)的基本功架练习。注意握拍要正确、合理，左右手、前后脚及转体收腹等动作协调，在最高点台球等规范要求。
羽毛球的击球技巧 力争在身体前上方击球，否则回击的球就没有攻击力。(不信你可以试试击球点低的回球)初学者一定注意自己的握拍方法，这是水平不断提高的重要保证，在正确握拍基础上握拍手尽可能保持放松，虎口留有。
球比较远的时候，采用“打”的方式。即一般的中后场击球，用力较大，整条胳膊都在用力，传递至手腕，然后击球。“搓”则是网前的小球，用手指发力，捻动球拍，用力较小，多是技巧。也可以理解为：大球用打，小球用搓。
6个羽毛球手法技巧 活 握 死 抠 所谓“活握死抠”有两重意思：一是灵活握拍，二是抠死拍柄。除了击球时要抠死之外，其余时间都是在放松状态下的握拍，保证球拍能在手里自由的变换，才能以更好的方式来回球。在击球。
技巧一：一看 第一步就是观察羽毛球的落点位置：羽毛球落在地上时从上望往下看是个V字形状，这时你的位置应站在羽毛球下方为最佳，便于之后动作的执行。技巧二：二靠 用球拍的一边靠上V字的一边，切忌不要触碰球体否则。
打羽毛球的技巧以及方法2 握拍和挥拍 握拍，以刁拍姿势握住八卦，食指与大拇指分别刁住与拍面平行的握柄面，余三指紧扣握柄。挥拍分为两种，正手挥拍和反手挥拍。正手挥拍时食指上提，大拇指微缩，反手挥拍时则需大拇指上提，食指缩。
发球的首要条件是在于精确，所以只要能够使球稳定，任何拿法都行。而通常拿羽毛球的方法可分为下列两种：以手指轻捏羽毛顶端，球托部分向下。或以五指轻握住球的球托上方，球托部分向下。不管用哪一种方式拿球，平时都要训练到能够在一定的。