学一点与羽毛球相关的知识，包括选择球拍，怎样缠手胶，以及球场上的礼节性知识。比 如打球时要带上自己的球、球拍等；上场时最好带上一个球，如别人已经带球，可将自己的球放在网柱旁边，以便随时更换；若认为球已经损坏比较严重需要换球时。
建议使用胜利火焰3531 3530 此两拍是攻防结合的 3531适合攻击 3530 适合防守重量也很轻 上手也快 初学者刚刚接触羽毛球 一般动作比较僵硬 不会发力 那么就应该选择重量比较轻 中杆硬度比较软的弹性好点的球拍才好帮助发力 。
磅数选择：一般专业选手会选择拍身为3U 、4U或5U，低于这个，会导致最大磅数不能拉。专业选手为25磅到35磅间，进阶者选择22磅到26磅，初学者选择20到25磅，如果为5U，更拉低到18到22磅。记得因为球拍是椭圆型。
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普通的健身用的羽毛球拍可以不用缠手胶，专业的球拍是需要缠手胶的，防止球拍脱手。
线就用YY的BG65或GOSEN70吧，便宜又好用，适合初学者。另外ALPHA也有类似65的，什么型号可以自己选。至于磅数，要看你的身体条件了。一般情况下，喜欢进攻的可以上横23竖22；力量还有欠缺的就减1磅。（以上磅数是以电脑。
入门球拍随便哪一个都可以，主要学动作，动作标准才不会出现伤病，毕竟打羽毛球也是为了锻炼身体！废话不多说，来说说拍子！300以内，胜利的挑战者9500入门级神拍，价格在200以内就可以买到，加线和手胶也不超过300。符合你。
网友分享：主要是看手感，太粗不好发力，所以如果感觉不厚还可以继续缠，感觉厚了就撕下来再从缠。手胶好不好就要就是看手感和耐用，如果你感到手感不错，那还管他好还是不好。
手胶无所谓的反正正常要换的，你荷包可以的话就用尤尼克斯的手胶，不行的话一般品牌都可以用的，等你技术上了一个台阶后，你可以选择索牌或者尤尼克斯的拍，呵呵以上都是我的个人经历，你相信的话可以试试。
新手膜，一般建议9500楚天胜利挑战者210 胜利挑战者9500 BG65羽线，24磅，胜利手胶，语音清脆的努力超市的价格拍出无法比拟的，高远球，然后正手击球，角度，位置，弧度，更难以提高；自己的远大目标，通常选择的底线回球到。