网友分享：一般建议把原手胶拆了再根据自己手握持的适合粗细再缠上去，一般的羽毛球/网球用品店卖的手胶之后都可以帮忙缠上去的，自己不会缠的话，可以让那里的人帮你缠一下。
换一个球拍。一般来说只要拍柄不是太细的话是不会拇指和食指产生摩擦的，所以一个可能就是你的球拍拍柄过细，而且羽毛球握拍时不一定是要按照传统的方法，张宁的握拍方式可能更适合你，仔细看看张宁的手指，如果你用这样的。
要注意的是每一圈都要缠的很紧，不然以后会很容易脱落或者松动的话可卡坏手。建议你找个会的人给你缠一次，这东西只要你看过一次就会了！~希望对你有帮助 。
棉球蘸点水仙牌风油精在拍柄处，一会就能轻松撕掉胶，手柄完好如初，当然仍可使用。
拍柄外皮不必撕掉，直接缠手胶就行！你可以去实体店找老板缠一下，没问题的。或者自己试着缠，先别撕掉不干胶，比试好了边缠边撕 。
羽毛球拍缠手胶步骤：1。常用的手胶有两种，一种是带覆膜的粘性手胶，一种是不带覆膜的干性手胶。如果是粘性手胶，首先揭开手胶表面的保护膜，此面手胶缠在外面，与手掌接触，另一面缠在里面，与拍柄接触。2。揭开手胶。
网页往下拉，就看到了，也比较清楚。他的方法和我一样，推荐，美观又实用。从手胶上宽的一头缠起，绕在拍柄的底部，一点一点往上绕，每次压住前面一半，剩下最后一点细的，用封手胶的胶布缠绕紧即可。
网友分享：一般是有点黏手的好，怎么说呢，感觉用黏手这个词也不准确，因为球拍还是要可以灵活捻动的。打球不总是一种握拍姿势的。洒的是防滑粉 手上汗多可以考虑用毛巾胶 。
原柄胶一般不换的。要经常换外柄胶，薄的EVA（光面、磨沙面）和毛巾两种。缠的间隔要均匀。粘汗就要换，汗渗进入内柄胶就长久有异味，到那时就要连厚的内柄胶全换了。球拍和未开封的手柄胶放在通风干爽的地方。手柄胶。
网友分享：常用的手胶有两种，一种是带覆膜的粘性手胶，一种是不带覆膜的干性手胶。如果是粘性手胶，首先揭开手胶表面的保护膜，此面手胶缠在外面，与手掌接触，另一面缠在里面，与拍柄接触。揭开手胶尖头的双面胶，此处。