腰肌劳损骑自行车行吗。腰肌劳损建议不要骑自行车，如果是轻微的不适可以适当的骑行锻炼，但时间不宜过长，如果是腰肌劳损比较严重那就不要骑了，因为弯腰骑自行车会加重腰部不适。3 为什么腰肌劳损少骑自行车 骑自行车时腰部会保持一个固定。
2、骑自行车对腰肌劳损有好处吗。骑自行车对腰肌劳损的患者来讲并没有好处，因为本身腰肌劳损，肌肉酸痛，那么你经常骑自行车运会加重肌肉的劳损，最好应该是卧床休息静养，然后通过理疗热敷按摩，这些能够对腰肌劳损起到很好的帮助 。
3、腰肌劳损可以骑自行车吗。腰肌劳损的话是可以骑自行车的，但是骑自行车的时间不能太久，否则会影响腰力。
4、腰肌劳损可以骑自行车吗。回腰肌劳损可以骑自行车的。慢性腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗。
5、步行和骑行哪个更锻炼身体 哪一个有好处。骑自行车和步行都是有益的健康运动方式，各自有各自的特点，骑自行车可以锻炼下肢的肌肉，走路因为有摆臂的动作，也可以锻炼上肢的肌肉，都属于有氧运动，都是不错的选择骑自行车~不是哇哇往前冲那种，是均速不太使劲儿调成。
1、腰痛最常见的原因就是腰肌劳损，平时做什么运动可有效预防腰肌劳损？保持姿势，直至稍感疲劳时，慢慢恢复俯卧位。如此反复做10～15分钟。以上两组动作每天早晚各锻炼1次。总之，腰肌劳损一定要以锻炼为主，能避免腰肌劳损加重，这种不用你花钱，就能有效康复腰肌劳损的方法赶快收藏吧！
2、缓解腰肌劳损的运动。如何防止腰肌劳损 使身体强壮起来 如果你想防止后腰受伤，就必须进行体育锻炼。专家推荐游泳、骑自行车或越野滑雪等。游泳是一种理想的'健身运动，它能增强身体主要支撑肌肉的力量。进行腰部伸展运动 身体的柔韧性十分。
3、腰肌劳损能骑自行车吗 对身体有好处还是坏处 骑多少公里好啊 我骑的。能骑但时间要短，我现在也是腰肌劳损，注意身体多按按摩
4、自行车运动的好处和坏处 自行车运动有哪些好处和坏处。骑自行车的坏处：长期远距离骑自行车，也可能会导致颈肌和腰肌劳损。由于骑自行车要观察前方路况，必然要抬头仰颈，强迫性姿势，会造成颈部肌肉紧张。长时间骑车后，两手木麻、酸胀无力，就连握笔写字、用筷进餐也会受到。
5、骑自行车锻炼腰部肌肉和腰椎吗？由于骑自行车时躯干受到很好的支撑，有效避免了身体对下肢关节的较大压力，从而大大减少了由于负重运动导致的关节挤压与磨损。除此以外，骑自行车还可以刺激软骨自身代谢、促进血液循环、强化微血管组织、改善心肺功能。