第二就是要看清对手的动作。不知道你的技术具体怎么样不敢乱说。不过我有的时候会被对方的假动作骗到。所以切记不要全看对方的动作，等球确实打出来了再开始走动回球。第三就是正确的步法。这个我就不说了。
1)势步：当右(左)脚向前(后)迈出一步后，后脚跟进，紧接着以同一脚向同一方 向再边一步，为垫步。势步一般作为调整步距用。(2)交叉步：左右脚交替向前、向侧或向后移动为交叉步。经另一脚前面超越的为 前交叉步。
打羽毛球的步法训练方法 右腿蹬转 利用腿部的力量，这是身体第一次旋转加速需要注意的是这个旋转不是完全的水平面方向上的 而是有些向左倾斜。转髋 因为腿的蹬转，再加上主动的转髋，身体的旋转速度会更快 这是。
第二步就是练习起动和回动了。比较常用的练习方法是两点接四点：就是一人在后场打高球两点(直线和对角)和吊球两点(直线和对角)，练习者接对方的高球、吊球回到对方的后场，时间则可以根据自己的水平和体力决定。步法练习的。
一个完整的步法可以分为三个部分：起动、移动、回动。起动就是对方击球后我们步法的第一步，当然越快越好；移动是起动后到击球的过程；回动是击完球后回中心的过程。在这三个部分中，最简单的是移动，因为它几乎是固定不。
羽毛球单打步法的技巧 A、并步跑场 从网前正手区出发，以并步走到对角线反手底线大角，从反手底先大角横移到正手底线大角，再从正手底线大角走对角线，到反手近网；做完后，再沿着反手近网——正手底线——反手底线——。
1跨步：指向击球点迈出较大步幅的移动方法。通常在上网步法的最后一步时使用。两侧蹬跨步 通常在对方来球速度较快，落点比较偏内时运用较多。向右侧蹬跨步时，身体重心先移至左脚上，随即左腿迅速用力蹬伸，在右腿向右侧跨。
羽毛球步法训练方法1 羽毛球八种入门步法的训练方法 一、启动步 是指在对手击球的一瞬间，双脚稍微起跳离开地面，使身体由地面反弹起来，落地瞬间快速移动出去，这种步法在移动的中起到加速的效果，可以使你的移动速度更快。 练习方法：可。
1。跨步、垫步、并步、蹬转步、腾跳步都是指单一的动作，而后场后退步法、上网前步法是以上动作的实际运用，准确地说，后者才是真正的步法。2。光用文字说明能解决问题？那练散打的人看看书就可以拿冠军了！在没有教练的。
羽毛球基本步法的练习方法如下：一、启动步 启动步是指在对手击球的一瞬间，双脚稍微起跳离开地面，使身体由地面反弹起来，落地瞬间快速移动出去，这种步法在移动的中起到加速的效果，可以使你的移动速度更快。练习方法：可以。