建议使用胜利火焰3531 3530 此两拍是攻防结合的 3531适合攻击 3530 适合防守重量也很轻 上手也快 初学者刚刚接触羽毛球 一般动作比较僵硬 不会发力 那么就应该选择重量比较轻 中杆硬度比较软的弹性好点的球拍才好帮助发力 。
品牌：初学者一般选择胜利（Victor）或杜力臣(Toalson)全碳拍即可，这类拍比较好用，价格也比较便宜（一般在200～500元），如果是专门喜爱双打选手还可购买索牌（sotx）8080+（384元）。 拉线：建议您使用拍线的。
网友分享：打了好多年的羽毛球了，初学者的话像楼上说的，胜利（victory）的拍就行了，或者像我当初一样买个300左右的假尤尼斯（yonex）哈~初学者，一般说来主要是不会用巧力，所以选择韧性好和相对低磅的线有利于解决初学者打球。
也不要用太贵的拍子，不划算，建议用胜利的闪电系列3361（Lighting3361)，原价240，专卖店打0.7或0.65折，加一条YY的68Ti的线（性价比较高，40块钱一条，比35那种的好多了），磅数别拉太高，一般23以下就好，要是拉。
羽毛球拍的轻重用“U”表示，数字越小的，拍子越重。一般2U以下，以3U、4U的比较常见。重量分别在85~90，80~85克。这个重量既不影响手感，又不减少发力。如果对自己的力量和手感有信心，可以选择能力范围内重的。和重量一。
别听它的宣传。球线：初学者建议用YONEX BG65或GOSEN（高神）70的线，便宜又耐用。拉力：就是线的张力，建议你用横线22磅，竖线23磅。要是你力量特别好，可以考虑用24/25磅，但是高磅可能伤手腕，一定要注意了。
羽毛球初学者球拍推荐建议您使用线条画一般一般是：双打 - 水平24磅，垂直22磅；单打 - 水平22磅，垂直20磅。这是新手进入日常游戏的基础，保持未来的球，放球，杀球，揉球，放网等动作最好的击球感觉。羽毛球初学者球拍。
磅数选择：一般专业选手会选择拍身为3U 、4U或5U，低于这个，会导致最大磅数不能拉。专业选手为25磅到35磅间，进阶者选择22磅到26磅，初学者选择20到25磅，如果为5U，更拉低到18到22磅。记得因为球拍是椭圆型。
新手选择球拍应注意以下几点： 拉线：建议您使用拍线的磅数一般为：双打——横24磅、竖22磅；单打——横22磅、竖20磅。这对新手今后走入正规打球的基础，能保持您今后控球、吊球、杀球、搓球、放网等动作的最佳击球感觉。
建议使用胜利火焰3531 3530 此两拍是攻防结合的 3531适合攻击 3530 适合防守重量也很轻 上手也快 初学者刚刚接触羽毛球 一般动作比较僵硬 不会发力 那么就应该选择重量比较轻 中杆硬度比较软的弹性好点的球拍才好帮助发力 。