打开手胶，撕开双面胶带。把整齐的一边对着羽毛球拍的底部贴上。底部对齐之后，沿着虚线开始缠，对齐时一定要先拉伸手胶，让其微微变形。把手胶拉伸，然后微微倾斜地缠下去，直至缠完手柄。用剪刀把尾部剪。
准备材料：羽毛球、吸汗带、手胶、胶带 把新的羽毛球拍手柄塑胶膜拆掉，如下图。拆开吸汗带，左边的是黑色胶带，右边的是吸汗带，如下图。把不需要的吸汗带的薄膜撕开丢掉，如下图。把吸汗带缠绕在拍。
手胶收尾中有双面胶，受限撕开首部的双面胶带，贴在羽毛球拍的底部上，固定手胶后沿着虚线开始缠，对齐时一定要先拉伸手胶，让其微微变形，用剪刀把尾部剪成三角形，撕开底部双面胶贴上即可。打开手胶，撕开双面胶带。2。
手胶，用来缠到手握柄那里防止出汗时手滑。羽毛球手胶怎么缠 准备工作：（1）取下手胶的封边胶，将手胶理平（方便缠绕）；（2）检查羽毛球拍柄，如果还有塑料膜，请将塑料膜去掉（注意：是塑料膜而不是内柄皮）。开始。
使用时直接缠绕在握把胶上，如果想使手柄更粗。毛巾握把布，是指直接缠绕在木柄上的含棉成分极高的棉质握把胶，主要功能是提供球员舒适性和强吸水性； 使用时请把球拍原有握把胶剥掉，把毛巾握把布直接缠绕在木柄上。
缠绕手柄胶是羽毛球运动一项重要的准备工作，贴的不好打一会儿就散掉，影响打球手感和舒适度。正确方式是：揭开手胶表面的保护膜，此面手胶缠在外面，与手掌接触，另一面缠在里面，与拍柄接触。揭开手胶尖头的双面。
用剪刀将手胶剪个斜口，方便封口。见下图：开始封口，不过这时还少了点东西，此时手胶的另一附件开始登场……就是封口胶条，类似绝缘胶带。见下图：缠封口条与缠手胶的手法大同小异，一边压住，另一边开始拉。
缠绕羽毛球防滑带是打羽毛球一项重要的准备工作，贴的不好打一会儿就散掉，影响打球手感和舒适度。正确方式是：揭开手胶表面的保护膜，此面手胶缠在外面，与手掌接触，另一面缠在里面，与拍柄接触。揭开手胶尖头的。
准备材料/工具：手胶、羽毛球拍。 打开手胶，撕开双面胶带。 把整齐的一边对着羽毛球拍的底部贴上。 底部对齐之后，沿着虚线开始缠，对齐时一定要先拉。扩展：保护贴注意事项，吸汗带在前面文章也说过属于消耗品。
准备材料：羽毛球、手胶。第一步：常用的手胶有两种，一种是带覆膜的粘性手胶，一种是不带覆膜的干性手胶。如果是粘性手胶，首先揭开手胶表面的保护膜，此面手胶缠在外面，与手掌接触，另一面缠在里面，与拍柄接触。