现在羽毛球拍的种类N多，自己再挑一把合适的嘛！不过有可能你握拍的拍柄没有粘好毛巾胶或者吸汗带，也会造成拍重的错觉滴。实在觉得还是重，那就要加强手臂手腕力量，可以跳绳或者增加一些手臂手腕力的力量练习。
网友分享：把手胶缠厚些~改变拍子的平衡点！这样可以好一些~但是弓10原本就是进攻拍，平衡点改变之后，进攻效果肯定会打折扣~还是换支平衡点居中的拍子吧~可能比较适合楼主 。
拍头重的属于进攻型的球拍，想要控制好它，就需要加强手腕的力量。可是女孩一旦加强手腕的力量容易造成小臂变粗的。所以最好还是换一个，攻守平衡或者防守型的拍子。如果非要选择进攻型的拍子，那就选一个重量轻的吧。
建议还是买一支挥重没那么重的球拍吧。如果觉得挥重确定太重，又不想换拍，那建议握拍时，再往上抓一些，尽量靠近拍头吧。PS：通过拍柄重量来调节平衡点是没有办法减轻挥重的。只会让球拍整体更重。
质量是这样变不了的。羽毛球拍轻手的好用。重量越轻球拍对手的负荷越小（使用更灵活），重量越大球拍挥舞时惯性越大，杀球效果比较好，适合力量较大的人，如果只是和平的打法，那就是越轻越好，需要打对抗那就选择一个重量。
轻一些的拍子一般都是太空铝，好一点的就是碳纤维，比如胜利的纳米6，纳米7，价钱也相对高一些，拍子重还是狠狠心换了吧，影响水平提高的 。
网友分享：如果自身力量足够，头重的拍子可以提高杀球的速度，加大进攻的威力，但拍子挥舞速度比较慢，防守时候会比较吃亏，被动状态回球质量也不高。
网友分享：淘宝上有很多卖胶布的，价格很便宜。用做拍头贴，用在拍框头部用于避免磨掉拍头的漆，或者覆盖在拍头拍线上面避免捡球的时候磨到拍线，或者单纯用于加重拍头加强进攻。希望可以帮到你。
网友分享：如果你想增加头重可以学林丹，在拍头贴上医用胶布(白色的像轮子的胶布)来提高平衡点，如果你想降低平衡点即减轻头重就把手胶缠多一点密一点，拍头的轻重主要取决于平衡点，只要通过一些小计巧来根据自己的需要去调节平衡点。
网友分享：整体加重：除了拍头，在中杆缠胶布 调节平衡点：这个难度高点，要把拍柄的后盖打开，一般的拍子木柄后端都有个洞，里面已经放了一些配重，你可以把它搞得更重！注意：重拍可能伤手，特别是手腕，小心使用。