这个要根据实际情况而定，运动量大，出汗多的，建议穿长裤和短袖，运动间歇及时披上厚衣服保暖，打球结束，将上衣更好干燥的穿上；运动量小，建议穿春秋天的运动装就可以了。
设计轻巧。篮球鞋需要保护踝关节，鞋帮多设计得较高，较硬，而且笨重，穿篮球鞋打羽毛球容易崴脚。鞋底耐磨，防滑。羽毛球鞋底应是生胶或牛筋质地的，纹路交错细密，摩擦力大，抓地性好。而慢跑鞋的鞋底齿纹粗大，在。
鞋底耐磨，防滑。羽毛球鞋底应是生胶或牛筋质地的，纹路交错细密，摩擦力大，抓地性好。而慢跑鞋的鞋底齿纹粗大，在木地板上容易打滑。鞋底具有减震、缓冲功能。帆布鞋是胶底的，在打球时不停起跳、落地的过程中。
粗的线，最大的好处就是耐用，如果拉同样的磅数，粗的线打的时间就长，非常耐打，不容易断，但粗的线弹性不太好，打着会很费劲，这是指在同样磅数下的不一样。一般初学者建议用粗一点的线。经常打羽毛球的球友。
冬季气温低、气候干燥、湿度小，或低海拔就要选择重量较重的羽毛球。羽毛球重量选择与气温关系的对照 球 4.74克 76#1#在夏季高温时使用；球 4.8~4.9克77#2#春、秋气温稍高，人身体感到很舒适，气温在25摄抵度。
春季打羽毛球好点，没风，也不会说晒得不行/篮球嘛，秋冬季最好了，没什么太阳，而且冬季还可以热热身，让人觉得没那么冷 。
1 羽线 羽线是羽毛球运动中主要的消耗品之一，即使平时保养得很好，也难免会断线。到了秋冬季节，随着温度和湿度的影响，羽线的耐用程度也有所降低。要如何保养拍线呢？很简单，提高湿度就行了，可以在打球之前的30分钟。
羽毛球重量选择与气温关系？重量？球速？球速？适用季节？1？4.74克？76#？1#？在夏季高温时使用？。
有以下情况者禁打羽毛球：感冒/发烧/咳嗽 (感冒打球易引发心肌炎，严重的会导致猝死，上海已有先例)，有外伤，酒后，哮喘/高血压/心脏病等 运动前应提前至少1小时进餐，以便有足够时间消化，不让运动时身体有额外负担，也避免对消化系。
网友分享：3。要适当、多次地喝水。4。要及时更换湿淋淋的T恤。5。要控制好运动量和运动强度的安排。6。不要在打球过程中往头上浇水纳凉，也不要在打球后急于跳入泳池或用凉水冲身。呵呵，我也喜欢打羽毛球，喜欢出汗的感觉~。