羽毛球必背十句口诀：1。 看手动腰(观察对方的动作，准备提前移动自己的重心)；2。 先起后抬(看对方挥拍动作出来，提起重心并把肩膀抬起来，准备起步)；3。 追球赶步(移动中-定要看羽毛球的运动轨迹，步子定要赶在球 下。
羽毛球手法及步伐口诀 篇1 活握死抠 这里有两层意思：“活握”就是灵活握拍，“死抠”就是抠死拍柄。击球时要抠死，非击球时都是放松握拍，保证球拍在手里可以自由灵活变换不同的击球动作。击球状态下，手指扣紧。
活握死抠 长挥短抖 高压低抬 远打近搓 对拐平举 正侧反背 强追缓挡 柔舞脆击 羽毛球手法练习口诀理解：活握死抠：非击球状态下，球拍不能握死，拍柄要能灵活转动以便不同的击球动作；击球状态下，手指抠紧球拍。
活握死抠，这里有两层意思：“活握”就是灵活握拍，“死抠”就是抠死拍柄。击球时要抠死，非击球时都是放松握拍，保证球拍在手里可以自由灵活变换不同的击球动作。击球状态下，手指扣紧拍柄，特别是拇指和食指，保证。
打羽毛球的技巧和方法顺口溜1 羽毛球技顺口溜 羽毛球方法 羽毛球五要 动作重基本，长短抽杀拦；手，要由下而上，一伸一屈；战术应活用，一杀三变换；眼，要接球看手，攻球看人；活用之原则，敌人不停留；身，要先。
羽毛球步法傻瓜口诀 看手动腰(观察对方的动作，准备提前移动自己的重心) 先起后抬(看对方挥拍动作出来，提起重心并把肩膀抬起来，准备起步) 追球赶步(移动中一定要看羽毛球的运动轨迹，步子一定要赶在球下落之前) 到点鞠躬(跑到点上再。
羽毛球步法口诀1 一、步法：看手动腰（观察对方的动作，准备提前移动自己的重心）先起后抬（看对方挥拍动作出来，提起重心并把肩膀抬起来，准备起步）追球赶步（移动中一定要看羽毛球的运动轨迹，步子一定要赶在球下落之前。
羽毛球步伐口诀 1。看手动腰 (观察对方的动作，准备提前移动自己的重心)2。先起后抬 (看对方挥拍动作出来，提起重心并把肩膀抬起来，准备起步)3。追球赶步 (移动中一定要看羽毛球的运动轨迹，步子一定要赶在球下落之前。
羽毛球步法口诀是看手动腰，先起后抬，追球赶步，到点鞠躬，扭胯第一，步伐有数，小腿稍撇，胳膊抡圆，跳起危险，后退无忧。观察对方的动作，准备提前移动自己的重心，看对方挥拍动作出来，提起重心并把肩膀抬起来，移动中。
羽毛球初学者口诀小方法有哪些 导语：羽毛球初学者当接触羽毛球的时候都会遇到各式各样的问题，譬如握拍的方式、远近球的处理、来球的判断、脚步的移动等方面的，为了帮助初学者一系列的问题，我为大家整理了以下口诀即口诀。