学习羽毛球基础分为三个阶段，光这里就得3~4个月。第一阶段：初级技术入门 握拍、挥拍、前后场初级技术、后场到前场、后场到前场的初级步法。第二阶段：技术的熟练和初级战术意识融合与运用 前、中、后场各种技术熟练训练。
网友分享：这要看你的年龄而定，如果你上小学的话，时间要长一些，大约四、五年左右，因为小孩需要定身形。如果你是在初中到大学阶段，保证每周有6小时左右的正规动作训练（空拍、跑场、教练喂球打定点等），以及体能训练，大约要2年。
例如大对角四个点需要的步伐是由：起动+并步+交叉步+蹬跨步组成的。所以要想把步伐学好前，先把步法弄清楚了。在使用步伐时候注意：要有弹性，要有起动的第一步（起动可以给你的移动瞬间给你一个突然的爆发力和一个。
零基础学习羽毛球首先要联系基本功，羽毛球的基础大致分为三个阶段，这一部分的学习就需要花费3-4个月。 第一阶段：初阶技术入门 练习并掌握握拍、挥拍、前后场初级技术、后场到前场、前场到后场的初级步法。 第二。
按照这五个顺序慢慢练习，不能颠倒，重点也要牢记，高远球是基础中的基础，不要看着简单就练几天就不练了，只有把身体的力量能完全转移，并完全掌握了发力技巧，才是真正的学会打高远球，而打好高远球，只是成为高手的一个。
——初学者在学习和掌握了发球和原地击高远球技术之后就应该开始学习一些步法了。因为羽毛球的步法和手法(即各种击球法)是相辅相成、不可分割的。许多击球技术都是靠熟练、快速、准确的步子移动来完成的。不掌握正确的步法，就会影响。
而每一次完整的步法，均包括起动、移动、协助完成击球和回动四个环节。而根据动作的结构，羽毛球步法通常由以下一些基本步法组成：跨步：指向击球点迈出较大步幅的移动方法。通常在上网步法的最后一步时使用。垫步：在移动到。
没有时间限制。羽毛球学多久没有时间限时限制。中国羽毛球冠军每天都在训练。学习羽毛球，第一阶段，初级技术入门，握拍、挥拍、前后场初级技术、后场到前场、后场到前场的初级步法。第二阶段，技术的熟练和初级战术意识融合与。
网友分享：就练高远球，每天至少两小时，在同等级别水平档次差的不是很远的情况下，只要能把人家打到后场，基本就能赢了。最后一天让他教点临场突击的办法，比如打四点，就是羽毛球场的四个角点。比如发球可以学个突击的低平球发球。
反手挥拍方式：转身背对球行进方向，右手持拍者右脚跨左， 以右手轴锁定球，运用手腕控制拍面击球角度，以打出长球、切球或杀球。羽球秘诀(二)：凌波微步、米字步法跑米字步要诀：一般预备位置是站在前发球线之後约半步距离，双脚横跨中央。