1。握拍太紧，握拍方法不固定 握拍太紧是指练习者击球时，在准备挥拍和还原的过程中，握拍手掌心与拍柄之间没有留有适当的空隙，当球拍与球接触前已紧握球拍的现象。 纠正方法 (1)在正确的握拍后，用手指将羽毛球不断地进行转动，做突然握。
用右手紧握球拍，食指和大拇指先作出“8”的动作，之后大拇指扣住球拍。后场杀球，挥拍要敏捷，用力，向下压。希望对你有帮助。
在正手握拍的基础上，球拍柄稍向外转，食指收回来，拇指第一关节紧贴在球拍柄内侧的宽面上，同时要把柄端靠近小指根部，手心留有空隙。羽毛球握拍注意事项 球拍不要握的'太紧，因为会影响手腕的灵活度。球拍要与地面。
3。如果你握拍太紧已成习惯，可在近阶段多进行一些需发力较小的细腻的技术练习，如吊球，网前搓球、勾对角球和推球等。正确的握拍学起来容易，但在实际运用中却要花一定的功夫才能掌握。因为在击球要领还未掌握时，握拍常。
反手握拍，拇指靠在拍柄上，其他四个指头在下方起辅助作用，使球拍向外发力。注意掌心要留有一定的空隙，以免摩擦手掌。三、准备状态下握拍姿势，这个是预备姿势，握拍姿势是拇指靠在拍柄上，其他四个指头向下握住拍柄，要和。
在正手握拍的基础上，球拍柄稍向外转，食指收回来，拇指第一关节紧贴在球拍柄内侧的宽面上，同时要把柄端靠近小指根部，手心留有空隙。羽毛球握拍注意事项 球拍不要握的太紧，因为会影响手腕的灵活度。球拍要与地面。
网友分享：没事可以多挥拍练习一下，而且后场相持的时候也不一定非要扣杀，可以采用高吊以及变化球的落点，注意保存体力。握拍的时候手里尽量保持干燥，手汗要及时擦拭，最好把握拍的手的手指贴几条胶带，增加摩擦力 。
01 准备状态下握拍姿势，这个是预备姿势，握拍姿势是拇指靠在拍柄上，其他四个指头向下握住拍柄，要和掌心留一定的空隙。02 正手握拍，握拍姿势如图所示，大拇指和食指用力握住球拍柄，食指微微向前，其他四个指头紧挨着。
而反手拿拍时，是把拇指换上来，拇指对着正棱，就是最大的面。握拍时也要有空隙别太紧，击球瞬间握紧。相信我，我就是学羽毛球专项的，有什么不懂的继续问，祝你赶快改过来，掌握正确方法，越打越好 。
羽毛球握拍法常见错误及纠正方法。握拍太紧，握拍方法不固定 握拍太紧是指练习者击球时，在准备挥拍和还原的过程中，握拍手掌心与拍柄之间没有留有适当的空隙，当球拍与球接触前已紧握球拍的现象。纠正方法：(1)在正确的握拍。