羽毛球接球的正确姿势：接球时，接球运动员只需防守一侧半场的接球区域。因此，接球时的站位要有利于后场正手击球。单打接球，持拍手对侧的脚应在前，同侧脚在后，侧身对网。重心在前脚，后脚的脚跟稍提起，双膝微屈。
首先不建议提问者使用这个姿势去救球。鱼跃救球是在激烈的比赛中“奋不顾身”地去救一个常规情况下十分有可能成为死球的来回，对身体素质，专业水准的要求都非常高。这里分两种情况：1。如果提问者是一名专业的羽毛球选手，那。
一，（前场区步法训练）放五个羽毛球在羽毛球场右前角，人站在发球线中央。1。调重心，出左脚后紧接着右脚上，左手伸直调整平衡，右手弯身捡球，2。后交叉步跳回中，3。调重心到右脚，（此时不要停）左脚马上跨出，右脚。
网友分享：判断来球方向，右脚向该方向前蹦，身体尽量向前平伸，持拍的手也是，另一只手作落地缓冲支撑的准备，不过不建议使用，很容易擦伤手脚，而且落地动作错误还未扭伤，真的是危险系数极高～。
飞身救球本身就是超越步伐范围的，借用小腿和身体的力量鱼跃出去，此时对球的控制只能靠手腕，手腕的力量和控球能力，个人觉得这就够了。这个动作如果不熟的话很容易受伤，就算专业运动员都可能受伤，自己要把握好分寸，不要。
网友分享：对于非职业球员，哪怕比赛打得再激烈，也不建议使用这个姿势，本来打球是为了娱乐，如果在此过程中发生任何意外，都会带来不快。再者，如果想看到动作图解，可以购买专业的羽毛球教学光盘，里面有详细的动作分解演示，或请教。
网友分享：拿一张棉被放在地板上，然后拿羽毛球跟墙壁打，故意站在很左边，然后突然打到右边，自己倒地，倒在棉被上，这样你就不会疼，可以继续练习。等到练了摔地，就拿掉棉被，再练，就容易了！现在扑救是我的绝杀技。
你回杀球或是挑球都可以。建议多实战，可以增加经验，或者拿颗球一个人练习向上打，不要让球调下来，要渐渐的学会控制球飞的方向，高度，位置等。打羽毛球，最好学会用腕力去打，用臂力破绽会比较多！暂时想到这些。
握羽毛球的正确手势3 羽毛球发球有两种姿势：正手发球和反手发球。一、正手发球动作要领：发正手球时左手拿着羽毛球平举放在胸前，眼睛余光看看对方的站位，然后左手松开羽毛球，眼睛要盯好球的下落路线。与此同时。
打羽毛球的正确姿势 1。站位 球打出后，习惯看着球漂向对方场地，等着球再次回到自己场地，人却呆着不动。 球出去后，人应该马上就归位，归到场地中央附近的位置，而不是站在击球的位置不动。 2。球站姿 当球在对方场地时，在等待对方。