正确而科学的握拍方式可以使球拍更适合人体。不管球来的是什么样的攻击，它都能自由地反击。不管是什么运动，只要有节拍，就有很多自由调整的空间。就像羽毛球一样，握拍可以是正手也可以是反手，但是对于高级运动员来说。
当然，这个是展搓，需要手指较大动作的捻动，是比较难的搓球技术。羽毛球反手握拍总结二、反手基础握拍 反手基础握拍与正式基础握拍手法基本相同，先正手基础握拍，然后将拍子旋转90度，拇指抵在长边上，即为反手基础握拍。食。
四、教学重点： 熟悉羽毛球球性。 五、教学难点： 球性的熟悉。 一、课的主要任务： 了解羽毛球接发球基本技术； 初步掌握羽毛球握拍、挥拍、击球等基本技术； 激发学生对羽毛球运动的兴趣。 二、课的主要内容： 学习握拍、。
l。采用“西方式”握拍法握拍。这种握拍方法在羽毛球击球中，主要在近网扑球和封网时才较多使用。2。“一把抓”握拍，即食指低于拇指与中指并拢握拍。3。食指过于前伸，直接按在拍柄上部，造成在击球瞬间难以握紧球拍发力。4。
③柄与掌心不要握紧，应留有空隙。握拍的位置可视各人的。情况而定，一般情况下，以球拍柄端靠近手掌的小鱼际为益。④拍力度适宜，恰似握着一个鸡蛋，重则破损，轻则滑落。其实羽毛球正手握拍技术动作要领不难，大家在打。
③柄与掌心不要握紧，应留有空隙。握拍的位置可视各人的情况而定，一般情况下，以球拍柄端靠近手掌的小鱼际为益。④拍力度适宜，恰似握着一个鸡蛋，重则破损，轻则滑落。其实羽毛球正手握拍技术动作要领不难，大家在打羽毛。
与基本握拍类似。拇指向上移动，按在宽面1上。食指收回靠拢中指。打球时，可以感觉到是用拇指的平面在击球，而不是手背的平面(这是非常错误的)。也可以称为网前反手位扑球握拍法。主要用于身体前方的球。羽毛球握拍方法讲解。
羽毛球正确的握拍方法学起来是比较容易的，但在实际运用中真正地掌握好就不那么地容易了。所以，初学时出现一些错误也是在所难免的，即使你有幸得到了高手的指点，也会由于你对击球的要领尚未完全掌握，握拍也会经常走样，以至。
羽毛球握拍姿势图解法具体如下：一、【正手握拍方法】单手握紧球拍，虎口对着拍柄窄面内侧的小棱边。中指、无名指和小指并拢弯曲，握住拍柄。拇指和食指贴在拍柄的两个宽面上。食指和中指稍分开，中指指甲。
中指自然并拢，食指与中指稍稍分开，自然弯曲并贴在球拍柄上。掌心不要贴紧，手部肌肉放松。反手击高远球和吊球的握拍法。拍框稍外转。拇指伸直贴在球拍柄内侧的窄面上。食指、中指、无名指、小指并拢，握住球拍。