发正手球时左手拿着羽毛球平举放在胸前，眼睛余光看看对方的站位，然后左手松开羽毛球，眼睛要盯好球的下落路线。 与此同时，右手握紧球拍，由上至下挥动手臂，最好是由大臂带动小臂，球拍的拍网要正对着羽毛球球头，当羽毛球即将落到与球。
持球时，羽毛球要像漏斗一样放在持球手上，球的半腰要正好卡在手上，不可以捏球过紧，要保持一种松弛状态。 No2。挥动的感觉 挥拍打羽毛球时，都有引拍的动作，就是把拍子拉到位，右手持拍从身体右下方挥动出去，动作要舒展。 No3。鞭打。
羽毛球的发球假动作 羽毛球有正反手的发球。而在正手发球方面，由于引拍动作可大可小，较容易使用假动作去迷惑对手。正手发球假动作之一 站位在发球区靠中一些，丁字步，上身朝向边线。球拍放到离身体最远的地方，以便。
身体左肩侧对球网，左脚在前，右脚在后，重心在右脚上，右手持拍向右后侧举起，肘部放松微屈，左手拇指、食指和中指夹住球，举在胸腹间。发球时，身体重心由右脚移至左脚。用正手发球，不论是发何种弧线的球，其发球前的。
手腕要柔，放松，抓拍要松，反手发球用右手（左手）大拇指按住握把，用拇指发力，轻动手腕将球推送过去；正手发短球要求可能高一点，和发正手高远球不同，引拍时手臂收缩，动作比较小，靠小臂挥动和手腕转动送球，要求手腕更。
准备姿势：发球站位视各人的习惯选择在场地中场附近。两脚自然分开，左脚在前，脚尖对网，右脚在后，脚尖稍向右侧，重心放在右脚上；用左手拇指、食指和中指夹持住羽毛球中部，自然抬举干胸前方；右手正手握拍自然屈时举至。
正确发球。发球大致上可分为正手发球及反手发球两种。正手可发出高球，平高球，抽球及短球(网前球)。而反手因受挥拍之距离所限，故只能发出短球，抽球及平高球。 正确接球。长球--预备击球时，侧身呈拉弓姿势。
打羽毛球发球姿势1 羽毛球发球有两种姿势：正手发球和反手发球。一、正手发球动作要领：发正手球时左手拿着羽毛球平举放在胸前，眼睛余光看看对方的站位，然后左手松开羽毛球，眼睛要盯好球的下落路线。与此同时。
练习方法一：要想打好羽毛球，就需要掌握其中基本的击球、挥球、发球的基本方法和方式。因为这一切的羽毛球的打球方式都是在依靠这些动作来进行的。所以我们需要重视对这些动作的训练。可以找到一些志同道合的朋友们一起来进行。
另外，建议你看看羽毛球教学视频，会对你有更直观的帮助。第二：正手发短球，准备动作和发高远球有些区别。为了在发球过网时有较高的质量，使球尽量贴着网过，并在过网后迅速下降，发球前的准备动作是把肩耸起，抬腕至。