我就是选学羽毛球的，一般使用右手正手握拍法：右手虎口对准拍柄窄面内侧斜棱，拇指和食指成“V”字形，相对贴握在拍柄的两个宽面上，中指、无名指和小指自然并握住拍柄，拍柄末端与小鱼肌外缘齐平。食指与中指稍分开。
用正手发不同的弧线球时，击球前的准备和前期动作是相仿一致的，只是在击球时及其后的动作有所不同。反手发球（以右手握拍为例）发球站位可在前发球线后10－50厘米及中线附近，也可在前发球线后及边线附近。面向球网。
正手握拍：左手拿住拍杆，使拍面垂直地面，右手以握手的动作轻握住拍柄，手指放松，掌心不要紧贴拍柄，留出空间，大拇指放在食指和中指之间。多用于正手高远球、平高球、吊球、杀球、网前球等。反手握拍：在正手握拍。
正反手发力的不同之处：就手腕发力而言，反手与正手是很象的，不过反手更强调手腕暴发力击球。很多业余球友靠抡胳膊发力打正手球还能对付，但到反手就行不通了。可以说反手高远打得好不好是检验是否会正确用腕力的标准。
羽毛球的正反手 正手握拍是先用左手拿住球拍，与地面垂直，张开右手用手掌下部靠在球拍握柄处的的底托，户口靠着球拍柄比较窄的一面然后手指自然弯曲并拢即可。在击球前我拍要轻松自然，在击球的那一瞬间握紧发力将球击。
网友分享：准备姿势 面向球网，两脚前后站立（左脚或右脚在前均可），上体稍前倾，身体重心在前脚上。右手反手握拍，左手拇指、食指和中指捏住球的二三根羽毛，球托明显朝下（避免犯规），球体与拍面平行或球托对准拍面放在拍面前方。
在正手握拍的基础上，拇指和食指将拍柄稍向外转，拇指顶点在拍柄内侧的宽面上或内侧棱上，中指、无名指和小指并拢握住拍柄，柄端靠近小指根部，使掌心留有空隙。一般来说，身体左侧的来球，大多数都用反手握拍法击球（以。
网友分享：一般说来，反手握拍有两种：一种是在正手握拍的基础上，把球拍框往外转，拇指伸直贴在拍柄的宽面上，食指、中指、无名指、小指并拢。另一种是正手握拍把球拍框外转，拇指贴在球拍柄的棱上，食指、中指、无名指、小指并拢。
正反手握拍是两种不同的握拍方式，并不是单纯的反转手腕。正手握拍的要点是虎口正对拍柄的窄的一面，而且正好对拍框（区别于握苍蝇拍的方法，呵呵），拇指和食指相对，中指、无名指和小指并拢，手心留有空间。反手握拍四指。
有区别，反手大拇指顶住拍杆，正手是握住 。