拉---磕练习：对方反胶连续近台拉冲，长胶磕。要求磕的要短、低、转。先定点磕，有一定基本攻和手感后，可练习多点和不定点，这对双方都是个很好的练习方法。拉---削练习：对方连续拉弧圈，而长胶练习削球。削。
网友分享：其回球的下旋程度往往超出人们的想象，这种球即使弧线稍高，也很可能再攻下网，唯一的方法是放慢速度，着意提拉，这就十分有利于长胶选手定下心来削球。
长胶控球主要是靠拍形角度和用力方向的调节。经常下网，比如搓球动作，你可以试试拍面后仰程度小些，往前送的力量大些，估计可以解决。和没训练过的打不出实力：你练了1年多球，基本是喂球给你的，落点和套路你早。
击球的中上部，向前方或右前方发力，可以直接拨对方正反手两个大角，必要时可加力。由于长胶易打滑，所以，练习时注意对转不转球的判断，及时调整拍型。
网友分享：垂直角度越大球越容易控制，回球的逆旋转也就越大。不过横排反手长胶的打法很难形成进攻，建议不要尝试用长胶进攻，能用正手最好，实在机会大的话将反胶换到反手进行进攻，不过换面的技术需要时常进行练习啊。
看清对方打法很重要的。2。少回合多进攻，看好旋转果断进攻。3。少旋转多拉打。4。少断球多急长。当然想有着出色的进攻能力和调整能力打长胶，练好基本功是关键。弧圈打法对付长胶还是有一定的优势的，练好两面弧圈，才能在。
不然就打点快攻 注意自己的旋转 自己要有数 才可以冷静判断对方的旋转 发球千万别加侧旋；尽量把球弄长 可以多用劈长后强攻补充：长胶的球拍配置底板：1。根据我个人的实际经验，长胶的底板应该选择不震手的尽量硬且重的拍。
网友分享：1。首先要熟悉长胶的性能，往往长胶造成的旋转不是一般人就能轻易掌握的，历来练长胶的人都要有一定的“手感”。2。长胶一直以来多用于削球，使用长胶可以制造出复杂的旋转，所以一般的削球运动员比较喜欢选择长胶，如果使用长胶。
长胶的攻球： 在用其练习正手攻球时，动作要领是：站位左脚在前，右脚稍后(以右手为例)，收腹，含胸，当来球将要过网时，向身体的右后下方引拍，球拍到与身体平行位置即可，不要拉手过大，那样会使攻球的难度增加。重心放在右脚上，当球到。
乒乓球怎么练好长胶 一、动作定型很重要，这是发挥稳定的基石 良好的动作定型：有过硬基本功的人当陪练给你喂球，你尽量保证良好动作的定型，不好的动作定型后比较难改，所以在动作定型阶段要有高手指点为妙。练球。