这说明挥拍的动作必须是一个突然的动作，挥拍的过程是要加速挥动的，而且要有爆发力，挥出去的动作越快，那么对球的击打力度就越大。第三、闪腕 什么是闪腕？就是像甩鞭子那样，但是甩出去之后，我们的手腕要突然停顿下来。
羽毛球正确挥拍动作图解1 正手发力要点：完整、到位、顺畅、爆发 完整 保证发力流程完整。业余球友用不到全部的力量，这样就大大减弱了正手的攻击力度。专业运动员，绝对不会仅靠手臂和手腕打球。到位 保证完整发力流程的前。
一、内旋挥拍 内旋挥拍指前臂向内转动带动球拍旋转击球。在正手范围内、内旋挥拍击球具有很强的杀伤力。在反手击球时外旋前也都会先向内旋，以增大加速过程。动作方法：（1）肘关节向前正对球网。(图①)（2）手臂拉伸。
（1)在正确的握拍后，用手指将羽毛球不断地进行转动，做突然握紧然后还原放松的动作。（2)平时可以多进行一些徒手的挥拍训练，主要是体会从松握球拍到击球瞬间时握紧球拍的发力技巧与手指间与球拍的一个灵活性。一把抓的。
其实羽毛球正手握拍技术动作要领不难，大家在打羽毛球时，注意自己手势，便可以轻松的击打羽毛球并且战胜对手羽毛球反手握拍技术。反手握拍技术的动作要领是：①在正手握拍的基础上，将球拍柄稍向外旋，拇指顶贴在拍柄第一斜。
正手握拍方法为：右手虎口对准拍柄窄面内侧斜棱，拇指和食指成“V”字形，相对贴握在拍柄的两个宽面上，中指、无名指和小指自然并握住拍柄，拍柄末端与小鱼肌外缘齐平。当球落到击球人手臂向下自然伸直能触到球的部位的。
挥拍击球时，在基础握拍的基础上需要通过手指动作转换为虎口握或者拳握，并最终完成击球。 正手挥拍发力可以通过后三指扣压实现 习惯指握发力的可以通过食指扣压配合后三指发力 简单来说在拍面撞击球头瞬间，拍头的减速越快，羽毛球被弹射的。
正手击球握拍 羽毛球正手击球握拍方法，初学者可以通过以下步骤来掌握：先用非持拍手拿住球拍，使拍面先与地面垂直，张开持拍手，使手掌下部靠在球拍的握柄底托部位，虎口对着球拍框。小指、无名指、中指自然并拢，食指与中指。
握拍时， 拇指贴在球拍柄的上部。这种握拍方法十分不稳定，用力挥拍时，容易脱手。握拍时，食指伸直在球拍上部。这样会使腕部紧张，影响击球的准确性，容易让手部受伤。通过以上对于打羽毛球的握拍技巧的正确以及错误。
羽毛球正手发球的基本姿势的技术要领如下：正手发高远球要领 （1）正手发球时的手上动作是：持拍手采用正手握拍的方式，自然举拍，持球手一般采用球腰持球。（2）脚下的站位有一定的要求，具体如下：左脚在前，脚尖垂直。