杀球后：击球后，身体很容易失去平衡。需要调整身体的平衡，快速回归。反手杀球杀球前的准备：①判断羽毛球落点，移动到位。②以右手球拍为例，最佳打击点在身体左前侧一米左右，手腕在身体中央自然向前延伸，肘关节略弯曲，使球。
一定不要压腕！杀球并不是评价羽毛球技术的唯一指标，技术强的杀球未必就很强。不要一味的追求杀球技术，更应该多关注羽毛球的基本功。有时间多练练步伐和高远球，等你步伐能跑到位了，高远球可以顺畅发力了。综上所述。
对于很多羽毛球运动的初学者来说，他们只考虑到手臂和手腕的发力状态，忽略了腰部发力和身体发力的重要性。其实，在日常练习中，羽毛球运动者必须要学会使用腰部发力，将腰部的力量逐步传递到手臂上面，以便将羽毛球准确有力的。
最后，不要压手腕！很多人因为杀球的角度不够锋利，想通过压手腕让球更锋利，这是不对的！会对手腕造成很大压力！不要压手腕！杀球不是评价羽毛球技术的唯一指标，技术强的杀球不一定强。不要盲目追求杀球技术，要多关注。
羽毛球不是靠手腕瞬间发力，而是最后集中在手腕上，这叫专注，不是瞬间。很多羽毛球教学术语都是模棱两可的，比如转，其实就是转臀。最重要的是很多羽毛球教学是合理的，但是初学者很难练习。最根本的问题是把手腕摆动、。
你可以选择压腕杀球，因为这样的力度大容易让对方难以反应，如果你和对手都距离球网较近，那么你可以选择内旋手腕杀球，这样球速会更快而且是短距离杀球，所以要根据在球场的位置选择该如何杀球。
如果是杀球的话，手腕释放程度决定了出球角度。但是这不是靠手腕发力来的，是整个手臂带动的。如果是网前球的话，需要压手腕，但这也不是手腕发力，是手指握紧的瞬间带动手腕下压的。平抽的话则是小臂甩动带动手腕。所以。
杀球一般靠手指和手腕的爆发力的。所以手腕会用到。刚开始杀球太猛会出现这种问题，建议多加强对手腕力量的练习，这样可以一定程度保护手腕。如果觉得不够好，还可以带护腕保护手腕 采纳哦 。
杀球，千万不要压腕，会导致手腕疼痛受伤导致最终不能打羽毛球！看下图，你试试，A手压B手，箭头方向用力，这样你压自己的手腕，会疼！警察制服坏人，控制手腕就用到了这个动作，导致坏人失去反抗能力。
那要看你打哪种球。如果是杀球的话，手腕释放程度决定了出球角度。但是这不是靠手腕发力来的，是整个手臂带动的。如果是网前球的话，需要压手腕，但这也不是手腕发力，是手指握紧的瞬间带动手腕下压的。平抽的话则是小。