新手并没有是适合硬杆还是软杆的说法。硬中杆进攻性更强，适合力量较大的人使用，而软中杆偏向于防守，拉后场时具有不小的优势。建议根据个人的身体素质和球风选择：1。喜好进攻，身体力量大的选硬杆。2。喜好控制防守。
另外推荐超牌黄超，蓝波尔，这两款球性价比极高。50~65的球大家关注的就不仅仅是耐打了，一般新球比赛前10分能够保持较好的飞行和稳定，这个价位的球打的人也最多。偶尔朋友间，群里切磋比赛可以用，代表胜利大师6号，亚。
网友分享：球拍拍杆的软硬程度是力度的一方面，其实还有一个挺重要的是拍线的磅数，就拍杆来言，比较软的属于防守拍，如果你追求力度和比较凶猛的打发的话，那用比较硬一点的攻击型球拍比较好。
李宁UC2200B，一款软杆拍，适合防守，拍面较大，我用过，初学力量运用不好，打后场球相对容易一些，国家队王适娴用这款，而且不贵，300左右 。
网友分享：当然球拍也不是越轻越好或越重越好，要选择适合自己用的方能达到较好效果。拉线：建议使用拍线的磅数一般为：双打——横24磅、竖22磅；单打——横22磅、竖20磅。这对新手今后走入正规打球的基础，能保持您今后控球、吊。
中杆软硬度。中杆软弹性好，中杆硬弹性差。中杆弹性好的球拍，可以在打球是借助球杆的弹性，让你的击球更有力量，当然这是在你力量小的情况下。如果你瞬间发的力量已经大于中杆形变所产生的力量的话，你就会发现羽毛球。
李宁UC9000羽毛球拍 李宁UC9000羽毛球拍属于李宁“US锐系列”，可在瞬间向对手全面展开攻击，催枯拉朽，使对手猝不及防。李宁UC9000的平衡点为290mm，中杆偏软，适合新手入门使用，并且，UC9000有三种颜色可供选择。李宁。
1。一看：毛色白，毛杆粗，毛片厚以及胶水比较均匀和厚的球耐打，毛片弯度一致、插列整齐，毛片间相搭的角度均匀的。飞行比较稳定。2。二握：用手圈握羽毛球的毛片感受毛片的强度和韧性，毛杆强度大韧性强的要好。3。三捏。
网友分享：打了好多年的羽毛球了，初学者的话像楼上说的，胜利（victory）的拍就行了，或者像我当初一样买个300左右的假尤尼斯（yonex）哈~初学者，一般说来主要是不会用巧力，所以选择韧性好和相对低磅的线有利于解决初学者打球。
2。线就用YY的BG65或GOSEN70吧，便宜又好用，适合初学者。另外ALPHA也有类似65的，什么型号可以自己选。至于磅数，要看你的身体条件了。一般情况下，喜欢进攻的可以上横23竖22；力量还有欠缺的就减1磅。（以上磅数是以。