1。 使用手腕发力，顺势将球“捞”起；发力时需要干脆利落，突然发力然后立刻收力，就像用锅铲煎蛋时把蛋铲起一样；2。 “捞”球时是向左侧发力（左手持拍则相反），所以把球捞起后需把拍面稍微向右转，以抵消球飞出拍。
第一步就是观察羽毛球的落点位置：羽毛球落在地上时从上望往下看是个V字形状，这时你的位置应站在羽毛球下方为最佳，便于之后动作的执行。技巧二：二靠 用球拍的一边靠上V字的一边，切忌不要触碰球体否则球会滚动，要重。
采用正手握拍的方式（想象与人握手的姿势）握住拍柄。羽毛球落在地上时从上往下看是个V字形状。你用球拍的一边靠上V字的一边，可以挨着，也可以有一点距离，反正不要让球滚动，否则要重新调整位置。捡球时，拍。
1）捡球时，要放松，动作僵硬很难捡起的 2）捡球的瞬间，动作要快，快速的抄起来 3）要练习到无论球头朝哪个方向，都能捡起来 4）也可以用整个大臂去捡球，这样动作幅度会很大，没有用手指手腕控制去捡球更为雅观。
在做旋转球拍的动作的时候，只要球被你抄起来了，就要边旋转拍面阻止球向左运动，边把身体挺直了。捡起来的动作分两种，一种叫侧滑，一种叫下压；侧滑就是让羽毛球球托对着自己，然后拍子从侧面铲过去，注意，拍子大概。
用羽毛球拍来捡羽毛球的方法，大概可以分两种：第一种方法：非常多人用的方法，正常的握拍，然后将球拍稍微斜放就象是符号/这样的角度，也可以比这角度还稍平一点，这时注意接触地面的部分应该是球拍框，不要用球拍线接触到。
（1）用羽毛球拍捡球时（以右手为例），球拍的边框靠紧球，拍面、球和地面成40度角左右，捡球时，拇指和食指向右转动拍柄同时翻腕将球捡起。（2）捡球的关键动作：捡球时转动拍柄同时翻腕。（3）按以上方法加以练习。
网友分享：杀球前手臂还要先回环引拍，杀球的瞬间靠的是手腕和手指（手指主要是食指）的爆发力，就像抽鞭子一样，这也是羽毛球所有后场技术都注重的，和网球不一样，绝对不要靠甩大臂来发力，否则球过去后既没有速度又会使你受伤。
羽毛球落在地上时从上望往下看是个V字形状。你用球拍的一边靠上V字的一边，但不可碰到。否则球会滚动，要重新调整位置。(不过等熟练以后就可以碰到球的一侧了，因为这个时候你可以以相当快的速度把球钩起，球还没滚就被。
发力及技巧：将球拍拍框树立于地面近九十度，将靠近拍头的边框放置于羽毛球球托和羽毛结合部位 然后手腕内旋，用拍框勾向球与地面的结合位置，将球勾起，用力不宜过大 练习：反复练习，这是一个巧力活，刚开始可以要求低。