并且有一定基础后。反正俺是没有听说教打羽毛球要先学会用拍子捡球的 一般用拍子捡球是在你会打你那老师不是专业的吧 在室外一般打球是不怎么提倡用拍子捡球的，会伤到拍子，前提是你用拍捡球熟练。室内场用拍子捡球也。
网友分享：你那老师不是专业的吧 在室外一般打球是不怎么提倡用拍子捡球的，会伤到拍子，特别在水泥地上。室内场用拍子捡球也是节省体力的做法，前提是你用拍捡球熟练，要不更耗体。反正俺是没有听说教打羽毛球要先学会用拍子捡。
相当适合。对女生来说，羽毛球运动量不算很大，难度也不大，不仅能锻炼身体，还能培养身材，对女生来说再适合不过了。
另外，几次击球后，都会捡球，捡球也是一种有氧运动。对于青少年肥胖症，学习打羽毛球，能真正起到减肥的作用。6 、有利于磨炼心智，增加抗压能力 打羽毛球的每一项技术都要求长时间反复磨炼，在每一阶段都可明显体会到进步。
打羽毛球捡球的技巧 用羽毛球拍捡球并不是专业选手的专利，你有没有经常打羽毛球的人在捡球的时候直接用球拍捡，有没有觉得很羡慕掌握很羡慕呢？如果你可以掌握以下技巧，既使是羽球初学者的你也能不用出手，轻松捡球。
另外，几次击球后，都会捡球，捡球也是一种有氧运动。对于目前“独生子女”肥胖症日益严重的社会现状，青少年学习打羽毛球，能真正起到减肥的作用。 运动项目一般讲求“童子功”，羽毛球也不例外。但随着羽毛球技术日趋细化，现代羽毛球启蒙教。
另外，几次击球后，都会捡球，捡球也是一种有氧运动。对于目前“独生子女”肥胖症日益严重的社会现状，青少年学习打羽毛球，能真正起到减肥的作用。运动项目一般讲求“童子功”，羽毛球也不例外。但随着羽毛球技术日趋细化。
正反手都可以捡球的。而且捡球时，其实球拍是不会碰到地面的。只是看上去好像是用球拍把球铲起来。一般会打球的人。或者说有一定技术的人，基本不会再用手去捡球的，都是用球拍去捡。技术再好点的还可以空中接球。
羽毛球落在地上时从上望往下看是个V字形状。你用球拍的一边靠上V字的一边，但不可碰到。否则球回滚动，要重新调整位置。(不过等熟练以后就可以碰到球的一侧了，因为这个时候你可以以相当快的速度把球钩起，球还没滚就被你钩。
运动后，体内的糖分也会流失，所以，对于血糖高的人来说，羽毛球运动有利于降低患糖尿病的几率。 打羽毛球减肥怎样效果好 虽然女人打羽毛球在帮助减肥方面具有积极作用，但是要注意打羽毛的方法及频率，同时要注意贵在坚持。由于肥胖是多种。