步法上不去有以下原因：步法移动技巧没有掌握，基本功差；预判差，对来球的预判不到位，造成启动慢，所以感觉步伐上不去。解决方案 加强基础训练 通过比赛，积累经验，加强预判性 。
以我的判断来看，你应该多学学步伐，步伐是关键，能够提高你的移动效率，还有能够使你站在最有利的地方增加抽球力度。
究其原因，大概有以下四点：一、在运动中，两膝屈伸幅度过大，或两脚过度跳跃，导致身体重心不必要地在运动中上下浮动；二、在上网动就位制动时，虽然步态动作完成得较好，但不注意同时利用背肌力，克服上体向前移动的惯性。
在打羽毛球时有时候会跟不别人的调动，脚步移动不好，处理方法：1，先练习步法：除转身跑反手底角步左后外，均先迈左脚，随后右脚跟进跨步。向左、右及前方时，右腿及身体微蹲，重心基本接近右腿独自承受，但要稍靠后，将。
网友分享：场上移动速度的问题，在打球的时候，在中心点准备跨出步伐前，先双腿原地垫一步，然后再做动作，这样你移动的速度就会快起来。如果你不原地垫一步，没有这个准备动作，当来球的时候你才想到要移动脚步，就慢了半拍了。希望。
从问题来看，可能是题主的基本功还不到位。加强步伐的训练，然后结合实战的训练，相信会有显著提高的 。
网友分享：移动本身人是目的，它是为击球服务的，所谓“步法到传”，即指根据不问的击球方式，运动员府站到最适合这种击球的最有利的位置上，如果没有占据最理想的位胃。最后(击球前)还需要作小步调整，使击球动作能协调发力。健之乐羽毛球网提供www。
其次，被调动时，使劲全力拉一板对方反手后场做调整，然后调整站位。这个是小技巧 再次，打球要注意意识问题，多打四个角，少打对方容易接到的位置。额……脚步问题嘛，只能慢慢练咯，这个东西是慢慢积累慢慢成长的。羽毛球。
！3，当然 我也有接不到的球，为什么？因为我启动慢了，或者判断错了，以为他打后场，就已经把重心丢到屁股上了，结果他是劈吊，再把重心丢前面就来不及了。所以你刚开始打的时候要有好习惯，要锻炼脚踝的力量。这里。
还有就是不要极力扣杀，可以多打后场找机会，后场球不一定要回他的后场，你可吊可以搓球，这样可以不至于被对方打的很被动！记住：接不住球是步法的问题，球打不到位是经验的问题，还有就是打球要有落点意识。