羽毛球握拍有三种 标准式握拍：手的虎口对准拍子的侧面。钳式握拍：手像钳子一样夹住拍子，多用与反手拍。锤式握拍：直接握住，就想使用锤子一样。多用于力量球。握拍是通用的，重点是手指发力。要学会变化手上动作。
网友分享：发球动作要领 准备姿势同发高远球。击球时，握拍要放松，大臂动作要小，主要靠小臂带动手腕向前切送，用力要轻。发网前球时应注意手腕不能有上挑动作，另外，落点要在前发球线附近，发出的球要贴网而过，这可免遭对方。
反手发平球与发正手球的球路、角度、落点一样。发球时，球拍的挥动方向也与反手发网前球一样，只是在击球的一刹那，手腕有弹性的击球，拍面与地面的角度接近垂直，将球击到双打后发球线以内的区域。接发球的站位和姿势：。
网友分享：采取这种打法，对上旋球以长胶的挡、磕、侧推、快带为主，条件具备时可用长胶或反胶对拉对攻；对下旋球在进攻时一种是先以中等力量用长胶拉或拱，而后根据情况决定用长胶或倒板用反胶进攻；另一种是凡发力进攻一律用反胶，第1板先用长胶。
1。正手发球。发球站位：单打发球在中线附近，站在离前发球线约1米左右。双打发球站位可靠近前发球线。准备姿势：身体左肩侧对球网，左脚在前，右脚在后，重心在右脚上，右手持拍向右后侧举起，肘部放松微屈，左手拇指、。
羽毛球握拍方法教学 握拍法的教学 前篇我们介绍过正手握拍法、反手握拍法以及处理各种来球时握法灵活性变化的要领，正确合理的握拍是完成好各种技术动作的前提。(l)用讲解法陈述技术动作结构，规范要求，建立动作的概念。
羽毛球正手上网步法讲解 (1)交叉步上网步法 右脚先向右前方迈一小步起动，左脚紧接着越过右脚(如在身后越过为后交叉)，然后右脚迅速向右前方跨一大步到达击球位置。击球后可用并步或交叉步回动。采用前交叉步上网时，也可。
羽毛球正手发球的基本姿势的技术要领如下：正手发高远球要领 （1）正手发球时的手上动作是：持拍手采用正手握拍的方式，自然举拍，持球手一般采用球腰持球。（2）脚下的站位有一定的要求，具体如下：左脚在前，脚尖垂直。
初学羽毛球握拍的正确教学1 握拍前先用左手拿着球杆，让球框立起来，与地面成90度。 再将执拍手虎口对着立起来的球框，大拇指和食指内侧紧贴球拍的宽面，球柄底部紧贴小鱼际。 接着中指、无名指、小拇指依次握住球拍。 关键步骤，检查握。