400卡左右，要看你的运动量大不大了，如果打得比较激烈的话，自然消耗的热量也会多。下图是60分钟各项运动消耗的热量表：注意，以上热量表数据会因为运动强度的不同而有所浮动。
网友分享：1。 跳绳热身10分钟 2。 伸展伸展 3。 哑铃练习 每周7次 4。(次)是指你勉强能完成的数量！(根据次数选择重量)第一天腿部训练日 (高强度的腿部训练，有利于激素的分泌)哑铃深蹲 10-15RM(次) x3 组 哑铃直腿硬拉 10-15。
网友分享：（1）根据分析画图如下：（2）①数量最少的是乒乓球，②40÷8=5，③30+15+8+40=93（个）。故答案为：乒乓，5，93个。
网友分享：下面是本人以一个普通羽毛球爱好者对羽毛球的认识，为此次世锦赛做的技术统计，能力有限，不可能完全精准，不过反正精准的谁也没见过。混双：郑 波：扣杀3分，网前1分，劈吊3分，推挡3分，主动得分共计9分，失误13个 高。
网友分享：我用“图画栏”功能简单的给你画个表吧~胜次【胜多少场】净胜【净胜局】。大斜线上面是局分，下面是每局的具体比分。供参考~。
2012年伦敦奥运会羽毛球男单决赛一共打了三局，林丹以2：1战胜李宗伟。三局详细比分是（林丹在前）：15-221-10和21-19。在先丢一局的情况下，林丹连扳两局，实现逆转。第一局：首局伊始双方就展开激战，比分交替。
网友分享：你找当时CNTV的录像吧，每一局比赛后面都附有技术统计，比如杀球啊，失误啊，网前之类的 2012年伦敦奥运会羽毛球男单决赛数据统计 详细统计！咙霉？料呵呵，就是这样的孝 。
我有，但无法上传附件，而且你也可以搜下，百度上很多 。
网友分享：（1）如图：（2）（28+22+32+27+26）÷5=135÷5=27（人）答：平均喜欢每个项目的有27人。
网友分享：大陆生化学者林文弢等在研究羽毛球运动员的多球训练，提高运动员专项体能的方法[12]。林文弢的研究发现，在羽毛球多球训练中，球数与组合的不同，训练专项体能的目的也不同，如采用10球×20组(组间间歇30秒)，可提高运动员的磷酸原(ATP-。