可以!人的骨骼生长成熟期在25岁左右,18岁正处在青春期中段,加强体育锻炼,是可以适当刺激人体增高的。建议你在运动的同时保证睡眠时间和科学膳食。
可以,但是打篮球时别只投篮,注意跳投摸高,和上篮抓筐。多跳才是硬道理!其实你还可以练摸高和身体拉伸啊。很多的,趁还可以长,多跳跳,呵呵 。
18岁学篮球不一定是长高,而且你运动不一定就是说打篮球就是能一定能长,因为,有些人到了一定年龄就不长了,就是在运动,他也不长,有些人人家可能到了23左右还能长呢,这个是按个人个个身体,还有就是这个,骨头,这。
能的。既然你打篮球,不论哪个位置,都得练弹跳。 通常可以通过练习弹跳来长个子。因为即使到了18周岁,骨骼尚没有完全愈合。所以,经常锻炼,继续体育活动,能够调节身体骨骼的变形(比如弯腰驼背),从而实现长个子的目的。
应该可以,多做伸展型的运动,多做些投篮大幅度的篮球动作肯定对身体发育是有帮助的。注意补充营养,保持好的心态,应该可以长高的。一般女孩多数都可以长到20岁,你只要努力应该还可以长些,即使长的不多,锻炼也能对气质。
网友分享:打篮球有利于长高,但不是打球就一定会长高,这还要看多方面的因素,比如说遗传和营养,下面的资料或许对你有所帮助 怎样长高? 简单版) 在身高方面遗传有很大因素的,如果父母的个子都不高,就要借助饮食和一些锻炼来助长了。
长到1米9是没问题的,每天打球,再加上你还是18岁,男生正常的身高增长可以到20岁 。
从激素角度讲是有生长激素就会促进你生长,而大部分运动都会促进处于发育年纪的你分泌生长激素的,所以对于18岁的你,理论上是可以再长高的,至于打篮球吗,是适当的运动就可以,不一定拘泥于篮球,只要你运动就行!除了运动。
网友分享:所以打篮球不会很促进长高!但是有办法。可以通过训练让自己跳得高。你可以做蹲起,每天用蹲起的方式为篮球场绕两圈,用不了一个月,你就能发现你跳得比原来高多了,我就有同学通过这种方式才174.5厘米,就摸到篮筐了!不。
18岁不会成型的,以我的经验来说,能长到21岁。打篮球当然能促进身高的增长。其实每种运动都能促进骨骼生长,但是不要太练力量了,力量训练会无益升高。只是个人经历,可能不科学。