网友分享：保罗的过人主要是以节奏的变化来过人，也不慢，就是突然启动，急停，在防守员还没刹住车的时候再加速。简单的说，现在的保罗擅长变向结合变速过人，再加上精准的中远距离跳投，保罗的过人是非常犀利的。可能是因为在黄蜂那次。
2：顺步和交叉步。这是两种最基本的突破步法。顺步是指突破的时候，先迈靠前的脚（以你突破的方向为准），交叉步则是先迈靠后的脚。顺步的优势在于快，启动之前把重心放在靠前的脚上，靠后的脚象弹簧样的被压缩，这是。
同时你一定还要发挥左手的作用,右手控球,左手一定要伸得长长的,最好挡在对方腰上，这样对方的动向你就一清二楚了，这一招特别适于转身过人。二、如何运球 运球在篮球训练或比赛中相当重要，它允许球员：在不能传球给队友时。
网友分享：要做到这些必须控球很娴熟，别人伸手来抢断要做到不惊慌，要控稳篮球。我看保罗练运球是有个强壮的教练阻碍着他往前走的，但考虑实际的话，你可以多游泳，可以练肌肉。但过人主要是速度，速度快的话可以迅速摆脱对手，杀入篮。
至于保罗怎么过人,除了自身技巧之外,保罗和帕克还有一个共同点,就是善于运用挡拆,但帕克挡拆后喜欢冲击篮筐,保罗挡拆后喜欢投篮或者传球.所以,联系篮球技巧的同时,更注意自身身体素质的提升,还有就是善于运用挡拆 。
交叉步突破过人 （右脚做中枢脚）突破时，左脚前脚掌内侧用力蹬地，上体稍右转，左肩向前下压，左脚向右侧前方跨出，同时右手迅速推放球于左脚侧前方，接着右脚蹬地上步运球超越防守者。顺步突破过人 突破时，左脚。
2.变向突破也是很多人乐于实施的过人方式，首先你要两只手熟悉运球，简单的说就是连续左右手转化后突然变更自己过人的方向，保罗，罗斯，艾弗森等人的变向过人就很经典并且实用 3.转身过人在实战中也很奏效，通过与对手的身体。
网友分享：2：顺步和交叉步。这是两种最基本的突破步法。顺步是指突破的时候，先迈靠前的脚（以你突破的方向为准），交叉步则是先迈靠后的脚。顺步的优势在于快，启动之前把重心放在靠前的脚上，靠后的脚象弹簧样的被压缩，这是。
网友分享：第一种：突破过人最简单、最基础的一招：还没运球或别人传球给你的时候，双手握紧球，右脚（或左脚）向右上方（或左上）踏出一步，同时双手将球往相同方向摆去，动作要连贯。当你迅速踏出一只脚之后，对方如果站立不动。
1要掌握一定的篮球控制技巧。篮球拍球带球练熟之后，我们就要开始练习一些控制篮球的技巧了，主要是练习胯下带球，背后带球，变向带球，转身带球等。1学会做假动作。突破不一定全部靠灵活的带球变向来突破对手，我们可以。