网友分享：首先，自身的实力很重要，没有实力，盲目自信，只能让你在错误的路上越走越远 我认识很多职业球员，其中不乏一些特别优秀的球员，总结来说，他们几乎所有人都认为投篮的稳定性和节奏是在场上最重要的因素 稳定的投篮依附于你。
网友分享：增加配合。和队友之间要增加配合，篮球毕竟是整体的比赛，多配合好了，空当出来了，自信心就会满满的。多给自己打气。打篮球时，要多给自己打气，相信自己能行，想投篮就投篮，心里默念加油，自己给自己鼓劲，自信心就。
能 如果你打的是篮球，当你投进去一球时，你会感觉回身上下有股兴奋感，对自己充满信心。当你带球过了一个人时，也会有同样的感觉。另外经常运动本身就会使自己对生活充满信心。
首先,自信是与实力成正比的,没有实力是绝对不可能自信的 你应抓好传球,运球,投球等基本功,每天做一点基础训练,等到实力到了一定层次,自然会有自信 。
网友分享：这是心态的问题，你总是想在比你强的人面前表现的很好，得到认可，这时反而手紧，攻防都不如意了。这真的很难解决，跟你分享一下我的经历吧：初中时的我和你现在的状况一样，中考结束后的暑假就狂练篮球，到了高中，换。
网友分享：首先只能说你基础还不牢固，如果想锻炼心理的话，多打点三对三比赛，或着让一个身高和你差不多的人站你面前伸开胳膊练习干拔跳投，你缺少经验！不要害怕 上！！。
网友分享：不要在乎别人怎样说坚持自己的路。球场上多努力防守，多做一些脏活累活。不要埋怨。只是埋头打球。渐渐的你会得到队友的信任。日复一日你打球的信心会增加的。一句话：天道酬勤。相信自己：一切皆有可能。
网友分享：你是担心如果你进攻失败的、后果，所以说 我们所羡慕 崇拜的 NBA球星和球队老大 并不是好当 的 他们都要有超强的承受能力 如果你想克服你的心理压力 我希望你在生活中就是一个 敢于承担一切的人 把你的球技练好 幻想着。
网友分享：既然你技术不是问题，那你就应该多相信自己，我以前也试过有这种情况，之后我疯狂的练习篮球，开始和一些比较弱的打起，练好技术之余顺便提高自信，之后慢慢的和比较高水平的人打。自信就快暴涨了，现在真想个职业球手过招。
多练 基本功, ,在比赛中,3V3 4V4里面, 多做一些不敢做的动作,,表现强硬一点,,, 防守积极点, 别人就不会鄙视你的,,,或者多和一些水品比你差点的人玩玩吧,..。