吊动 首先你步法要到位 他的球你要能轻松跑到 接到 然后就是你的意识 可以采用如下战术： 1。对付移动速度快的 你可以采用重复球战术 因为他打好球就要回位 你突击重复球 他来不及再启动 2。对付移动速度慢的 你可以。
每次回球后，跑到场地中央，然后站稳马步，两脚分开，重心偏低，直视对方的动作，以便可以第一时间作出反应，反手握拍，使用挑球技术。不妨多看电视直播羽毛球比赛，或者看录像带，学习技术要领，不论什么技术，都要不断练习，祝你成功！。
反应速度要快，再就是别等球快落地再接。一下落的时候就开始接 。
你自己尝试一下，先把大部分的力量集中在前方，尽量把球打远。在能打到底线的前提下，打高。你可以通过调节拍面的倾斜程度来改变高度。拍面想上扬一点就能打高。如果球靠下的话，就象发高远球一样，挥出去。球落点靠前一点比较。
最好发网前球时配合发底线球才能有较好的效果。接低球：感觉处理很低的球要不抢高打对方的后场，要不借助反弹力吊对角网前。推荐后者。针对处理方法练习的话主要是练习下接球的步伐，和吊球的用力，这个多实践练习下才好。
网友分享：我是受过专门训练的！我看是你的步伐不到位哦！你首先要步伐到位才能接到球啊！如果没有到位就总是晚一步是吧！所以我建议你到网上找些如何大羽毛球的视频看看哦！同时也要多想想哦！我为什么会接不到呢！。
接球时不要小步跑，要大步迈，重心自然就降低了，也自然能接到很低的球了 。
1。接高网球（是指你的步法到位并无法点扑来球时），正手位手臂翻拍向上、向前，小臂微曲，肘下沉，手腕向上拱起，待拍子触球时迅速向反方向轻“抹”（注意反手网前勾对角高球时也一样是“抹”而不是削），这时重心较。
正手球的话，你应该在球飞到你头前10公分的时候出手，手臂不是只直着去接，而是双手都90度向上，而且身子要左侧对着来球，然后右侧身体转动，大臂带动小臂，手腕在击打球的同时下压，在击球前手指要放松，前三个手指抓拍。
一、注意对手的位置，这主要是决定自己的回球落地。只有了解了对手的位置才可以向他最难接球的地点回球。如果对手在底线，可以轻回网前球，如果其要网前，可以放底线球。二、注意角度，回球质量的高低，不光要看对手是否。